Đây là một món salad nhanh chóng và dễ dàng với nhiều hương vị. Tuyệt vời cho một chip nhúng cũng.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
3 cốc chip tortilla nghiền nát
2 cốc phô mai mozzarella vụn
2 cốc phô mai cheddar vụn
1 (10 ounce) gói rau xanh hỗn hợp
1 (8 ounce) Chai sốt Ý
Hướng
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, nấu thịt bò xay cho đến khi có màu nâu đều. Dịch chuyển sang nóng và khô hạn.
Trong một bát lớn, kết hợp thịt bò xay, khoai tây chiên, phô mai mozzarella, phô mai cheddar và rau xanh salad. Quăng với nước sốt Ý cho đến khi phủ đều, và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 610 | Calo |
| 47g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 610 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 1186mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 622mg | 48% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 412mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức khác từ mẹ chồng tôi. Cô ấy thích phục vụ điều này trong Mùa Chay. Đó là những con tôm rán và nhấm nháp trong nước sốt và nopales. Bạn có thể phục vụ điều này với gạo và bánh...
Đây là một món ướp tuyệt vời cho thịt lợn, thịt gà và bít tết. Gia đình tôi yêu nó như là một cú đá nhỏ. Thêm lựa chọn thịt của bạn, và ướp trong 3 đến 4 giờ trước khi nướng. Thời gian chuẩn bị: 1...
Lấy cảm hứng từ bánh mì Starbucks Zucchini. Tôi nghĩ rằng khoai lang sẽ là sự bổ sung hoàn hảo cho zucchini. Đây chỉ là một món ăn sáng tuyệt vời mà ngay cả những đứa trẻ cũng sẽ thích! Phục vụ với...
Dựa trên những chiếc bánh quy truyền thống của Scotland, những chiếc bánh nướng này được đóng gói với quả nam việt quất và hồ đào giòn. Bạn có thể thêm màu thực phẩm vào men nếu muốn. Thời gian...
Đây là một món nồi nấu chậm siêu dễ dàng mà tôi làm khi tôi không có nhiều thời gian để chuẩn bị vì mọi thứ chỉ trong nồi nấu chậm mà không có bất kỳ nấu ăn nào trước đó và tôi phục vụ nó qua gạo. Nó...