Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng.
Thành phần
4 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê củ nghệ mặt đất
muỗng cà phê bột nở
1 nhúm đường trắng, hoặc nếm
Muối để nếm thử
2 cốc nước
Dầu để chiên
10 mảnh thoát nước mít
Hướng
Trộn bột, bột nghệ, bột nở, đường và muối trong một bát lớn. Trộn trong nước cho đến khi bột dày.
Đun nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc nồi lớn trên lửa vừa. Nhúng mít vào bột và nấu theo mẻ trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu, 2 đến 3 phút mỗi bên.
Ghi chú của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 598 | Calo |
| 14g | Mập |
| 100g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 598 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 256mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 100g | 36% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi tìm thấy công thức nướng salami này nhiều năm trước. Lần đầu tiên tôi nghĩ rằng nó là lạ nhưng dù sao cũng quyết định giữ nó. Tôi đã thực hiện điều này nhiều lần, và nó là một trong những món...
Đây là một món nhúng nóng dễ dàng mà tôi thích phục vụ tại các bữa tiệc của NASCAR. Có thể sử dụng cho bất kỳ dịp nào và có thể sử dụng nhiều loại thịt khác nhau, hoặc bỏ qua hoàn toàn thịt. Đôi khi...
Một sự thay thế ngon miệng cho một pate gan truyền thống. Phục vụ với bánh mì giòn hoặc chip pita. Điều này có thể được chuẩn bị trước 24 giờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Tuyệt vời trong các bữa tiệc hoặc chỉ là một bữa ăn nhẹ ngọt ngào. Sử dụng bất kỳ loại ngũ cốc hương vị nào bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Yêu thích của gia đình chúng tôi là cách ngon bất thường này để sử dụng những hạt bí ngô đó từ các đèn lồng Halloween Jack-O'của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...