Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng.
Thành phần
4 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê củ nghệ mặt đất
muỗng cà phê bột nở
1 nhúm đường trắng, hoặc nếm
Muối để nếm thử
2 cốc nước
Dầu để chiên
10 mảnh thoát nước mít
Hướng
Trộn bột, bột nghệ, bột nở, đường và muối trong một bát lớn. Trộn trong nước cho đến khi bột dày.
Đun nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc nồi lớn trên lửa vừa. Nhúng mít vào bột và nấu theo mẻ trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu, 2 đến 3 phút mỗi bên.
Ghi chú của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 598 | Calo |
| 14g | Mập |
| 100g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 598 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 256mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 100g | 36% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm Cajun luộc đậu phộng nhiều lần trong những năm qua nhưng lần này muốn làm điều gì đó khác biệt. Trong khi cố gắng đưa ra một cái gì đó, tôi nhìn qua và thấy một túi khoai tây chiên và giấm...
Glazed Cinnamon và Vanilla Lò nướng Pecan Halves. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 4 1/2 cốc Thành phần 1...
Mini Wedge Salad này là một món khai vị nhanh chóng và dễ dàng và là một cách tuyệt vời để gây ấn tượng với khách của bạn! Hoàn hảo cho các buổi dã ngoại quá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Bánh sandwich và bánh quy sẽ được chuyển thành những kỳ quan mặn bởi sự lây lan hương vị này chứa đầy rau, thảo mộc và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Mẹ kế của tôi đã nhận được công thức này từ một người phụ nữ 80 tuổi trở lại vào những năm 1940. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...