Mẹ tôi đã giành được một giải thưởng từ nhiều năm trước với công thức này trên tờ báo Arizona Republic. Tôi nghĩ rằng nó rất ngon và rất khác với rất nhiều món thịt hầm ngô khác. Mọi người tôi biết yêu cầu cho công thức này nên tôi đang đưa nó cho mọi người! Thưởng thức!
Thành phần
cốc bơ
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
ớt chuông xanh lớn, thái hạt lựu
1 (4 ounce) bình pimento băm nhỏ
2 quả trứng
1 (8 ounce) gói Muffin Muffin Mix (như Jiffy)
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ hạt nhân, với chất lỏng
1 (15,25 ounce) có thể kem ngô
1 pint kem chua
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo nướng 9x12 inch.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm hành tây, ớt chuông và ớt pimento và xào cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
Kết hợp trứng, hỗn hợp bánh muffin ngô, ớt xanh, ngô nguyên hạt và ngô kem trong một bát lớn với hỗn hợp hành tây. Khuấy cùng nhau và đổ vào chảo nướng đã chuẩn bị. Thả kem chua bởi thìa trên đầu hỗn hợp; Che với phô mai cheddar.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được chắc chắn, khoảng 45 phút.
Lời khuyên
Chọn ớt ớt xanh theo sở thích gia vị của bạn (nhẹ, trung bình hoặc nóng).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 527 | Calo |
| 33g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 527 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 19g | 95% |
| Cholesterol 125mg | 42% |
| Natri 993mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 34mg | 172% |
| Canxi 343mg | 26% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 403mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ướp Santa Maria Tri-tip của các loại gia vị và các loại thảo mộc làm cho công thức này trở nên ngoạn mục. Thị trấn Santa Maria, California, là nơi có một trong những đặc sản thịt nướng ngon...
Gà gà-Mustard-Fried Pan này có vị như Chick-Fil-A! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 quả trứng lớn 3 muỗng canh mù...
Đó là một món súp phía bắc Thái Lan tên là Tom Khai Gai. Phần lớn hương vị đến từ trang trí được thêm vào sau khi nó được nấu chín: vôi tươi, ớt, lá rau mùi và bột cà ri ớt nướng. Món súp này sẽ có...
Công thức này rất đặc biệt, tôi chỉ phục vụ nó cho các ngày lễ hoặc những dịp đặc biệt, và sau đó tôi nhận ra bất cứ ngày nào là đặc biệt. Điều này có thể được thực hiện trước và giữ ấm trong lò F...
Đây là một món ăn đơn giản nhưng tuyệt vời đầy hương vị. Thịt rất ẩm và rơi ra khỏi xương. Chúng tôi thích phục vụ món ăn này trong nhà của chúng tôi với gạo và ngô tươi trên lõi ngô. Thời gian...