Hoàn hảo như một món ăn phụ cho bữa sáng hoặc bữa tối, món thịt hầm màu nâu băm và giòn này luôn phù hợp với hóa đơn.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể làm kem cho súp nấm ngưng tụ của Campbell (thường xuyên, 98% không có chất béo hoặc ít hơn 25% natri)
1 (8 ounce) Kem chua
Bơ hoặc bơ thực vật, tan chảy
1 (32 ounce) gói khoai tây băm đông lạnh
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
Gói 1 (8 ounce)
1 Pinch Ground Black Pepper
Cup những mảnh ngô nghiền nát
Hướng
Trộn súp, kem chua, bơ, khoai tây, hành tây, phô mai và hạt tiêu đen để nếm thử trong món nướng nông 3 quart. Rắc vảy ngô lên hỗn hợp khoai tây.
Nướng ở 350 độ F trong 45 phút hoặc cho đến khi nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 409 | Calo |
| 36g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 409 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 20g | 101% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 587mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 250mg | 19% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 610mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quế tự làm hoàn hảo với một hương vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 quả trứng 2 cốc sữa, hoặc...
Sau khi thử và điều chỉnh một số công thức bánh kếp khác nhau, tôi rất hài lòng với món này. Các yến mạch thêm kết cấu, chuối làm cho chúng ngọt ngào, và bữa ăn hạnh nhân thêm protein và độ giòn tinh...
Thêm một số rau vào bữa sáng của bạn bằng cách thử bột yến mạch cắt thép này được đóng gói với zucchini, gia vị với quế và nhục đậu khấu, và được làm ngọt bằng xi -rô cây phong. Nó được làm trong nồi...
Chồng tôi đặt tên cho công thức này breaklava vì tôi sử dụng bột phyllo, bơ, và các thành phần ăn sáng và lớp nó theo cách tương tự bạn làm cho baklava. Vì vậy, đó là bữa sáng baklava! Bạn có thể sử...
Thịt xông khói giòn trong lò ... yum! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 10 lát Thành phần 10 lát thịt xông khói Hướng Dòng một tấm nướng có...