Chili tốt từ Bang Texas vĩ đại. Hy vọng bạn thích yêu thích này của gia đình chúng tôi.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
1 ớt chuông màu vàng, xắt nhỏ
1 ớt chuông xanh, xắt nhỏ
1 quả ớt chuông màu cam, xắt nhỏ
1 hành tây đỏ lớn, băm nhỏ
1 cây cần tây, băm nhỏ
2 pound thịt lợn xay
2 pound thịt bò xay
8 quả ớt serrano, thái hạt lựu
3 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu
1 (4,5 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
3 (6 ounce) Lon cà chua dán
2 (15 ounce) lon đậu
6 muỗng tỏi băm nhỏ
1 nước ép chanh ounce
4 ounce chất lỏng tequila
16 chất lỏng ounce bia
2 muỗng canh bột ớt
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một chậu lớn trên lửa vừa. Khuấy trong ớt chuông đỏ, ớt chuông vàng, ớt chuông xanh, ớt chuông cam, hành tây và cần tây. Nấu cho đến khi mềm. Đặt thịt lợn và thịt bò vào nồi, và nấu cho đến khi có màu nâu đều. Thoát dầu mỡ.
Trộn ớt serrano chile, cà chua thái hạt lựu, ớt xanh, bột cà chua, đậu thận, tỏi, nước cốt chanh, rượu tequila và bia vào nồi. Nêm bột ớt, muối và hạt tiêu. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa 5 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 485 | Calo |
| 22g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 485 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 877mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 31% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 88mg | 438% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 1104mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức lasagna fettuccine nướng này là một sự thay thế ngon cho món ăn cổ điển. Nó sử dụng mì ống fettuccine thay vì mì lasagna điển hình. Phục vụ nó với một món salad xanh và bánh mì Ý giòn. ...
Súp lơ, bông cải xanh và phô mai (cả cheddar và parmesan!) Được nướng trong nước sốt kem và phủ lên trên những mảnh vụn bánh mì phô mai trong món thịt hầm thoải mái này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Những loại phô mai và bánh quy tỏi ngon này giống như những món tại nhà hàng hải sản yêu thích của chúng tôi. Chúng dễ dàng làm và chắc chắn làm hài lòng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10...
Bếp nướng ngọt và cánh gà chua ngọt. Crispy, dính, vô cùng ngon miệng của đám đông. Món ăn tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất...
Chồng tôi không thích đậu nướng nhưng không thể có đủ những thứ này. Chúng được nạp nhiều loại thịt và nhận được một chút ngọt từ mật đường và đường nâu. Nếu bạn không có nồi nấu chậm, bạn có thể...