Một công thức tôi đặt cùng nhau dựa trên sở thích cá nhân của riêng tôi. Tôi mua thêm một lon nước sốt cà chua để phục vụ tại bàn và để khách của tôi thêm nước sốt nếu họ rất mong muốn!
Thành phần
1 (8 ounce) gói mì ống Manicotti
1 pint part skim ricotta pho mát
2 quả trứng, đánh bại
1 hành tây, băm nhỏ
cốc phô mai romano
1 muỗng canh bột gà
muỗng cà phê muối tỏi
Teaspoon húng tây khô
hạt tiêu đen cho nếm
Gói 1 (10 ounce)
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Trong một nồi lớn pasta manicotti với nước sôi cho đến khi al dente. Rửa sạch với nước ấm và cống.
Trong một bát lớn trộn với phô mai ricotta, trứng, hành tây, phô mai romano, bouillon gà, tỏi, húng tây, hạt tiêu đen và rau bina.
Để lắp ráp, đổ đầy mì manicotti với chất làm đầy phô mai. Sắp xếp mì trong chảo 9x13 inch. Đổ nước sốt cà chua xuống trung tâm của vỏ. Rắc phô mai mozzarella vụn.
Nướng trong lò nướng 350 độ (175 độ C) được làm nóng trước trong 25 phút, hoặc cho đến khi nóng và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 16g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 112mg | 37% |
| Natri 1062mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 493mg | 38% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 544mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh pizza đơn giản sử dụng hỗn hợp thịt gà, nam việt quất và brie. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 nửa...
Tacey gà tây mặt đất của bạn sẽ có hương vị tuyệt vời và ít calo hơn vì gà tây đất! Đó là một chút cay, nhưng gia đình chúng tôi thích nó theo cách này. Bởi vì nó có quá nhiều hương vị, bạn thậm chí...
Công thức mì ống yêu thích gia đình này với kem chua là một món ăn nhanh cho cha mẹ làm việc hoặc bất cứ ai bị ép thời gian. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Thịt lợn trong nước sốt adobo ngon là tuyệt vời trên gạo hoa nhài trắng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Đây là một trong số ít những cách mà mẹ tôi có thể cho bố tôi ăn cà rốt khi những đứa trẻ chúng tôi lớn lên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8...