Con gà này là một biến thể trên Yakitori đồ ăn nhẹ nổi tiếng của Nhật Bản. Nó làm cho con gà ngon nhất mà tôi từng nếm. Nếu bạn đang sử dụng xiên tre, hãy ngâm chúng trong nước trong 30 phút trước khi sử dụng để chúng không bốc cháy.

Thành phần
cốc nước tương
Cup Sherry hoặc White Cooking Wine
Cup nước dùng gà
Teaspoon Ground Gừng
1 nhúm tỏi tỏi
1 hành lá xanh, băm nhỏ
1 pound không da, một nửa ức gà không xương - Cắt thành 2 inch
Hướng
Trong một cái chảo nhỏ, kết hợp nước tương, sherry, nước dùng gà, gừng, bột tỏi và hành lá. Đun sôi, và ngay lập tức loại bỏ nhiệt. Để qua một bên.
Làm nóng trước lò nướng lò nướng của bạn. Chỉ các miếng gà vào xiên kim loại hoặc tre. Sắp xếp trên một chiếc chảo gà thịt đã được phủ bằng bình xịt nấu ăn. Muỗng 1 hoặc 2 muỗng canh nước sốt trên mỗi xiên gà.
Đặt chảo dưới gà thịt và nướng trong khoảng 3 phút, cho đến khi nâu. Lấy ra khỏi lò, lật lại và muỗng nhiều nước sốt lên từng loại. Quay trở lại lò nướng cho đến khi gà nấu qua và có màu nâu độc đáo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
152 | Calo |
1g | Mập |
9g | Carbs |
24g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
Calo 152 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 1g | 2% |
Chất béo bão hòa 0g | 2% |
Cholesterol 53mg | 18% |
Natri 1653mg | 72% |
Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
Tổng số đường 2g | |
Protein 24g | |
Vitamin C 10mg | 49% |
Canxi 49mg | 4% |
Sắt 2mg | 11% |
Kali 429mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích

Nước sốt taco tự làm cay. Dễ dàng và rẻ hơn nhiều so với mua hàng. Gia đình chúng tôi thích sử dụng nó như một loại nước chấm cho khoai tây chiên, vòng hành tây, đấu thầu gà ... bạn đặt tên cho nó! ...

Yummy, làm đầy bánh tự nhiên mà không có đường chế biến. Có thể được đóng băng để sử dụng sau này. Chồng của tôi thích điều này, và từ chối ăn bất kỳ chiếc bánh táo nào khác. Điều chỉnh nước và gia...

Một công thức thay đồ kiểu Catalina đã ở trong gia đình chúng tôi trong nhiều năm. Tôi không thể đếm được những lần tôi được yêu cầu cho công thức này; Đó là cách tốt hơn so với thay đồ mua tại cửa...

Một muffin rất nhẹ và ẩm với đầy bí ngô và nho khô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành...