Con gà rán mật ong ngon ngọt này này được giòn vàng lố bịch từ bột bơ mật ong và bánh mì dày dạn spacking! Rưới một ít mật ong trên đỉnh gà nấu chín, nếu muốn.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
Cúp vụn bánh mì gia vị Ý
1 muỗng gia ăn gia vị Ý
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (3 pound) gà thịt gà, cắt thành miếng
Cốc sữa
1 quả trứng
2 muỗng canh mật ong
2 muỗng canh nước chanh tươi
Teaspoon Tỏi
dầu đậu phộng để chiên
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Kết hợp bột mì, vụn bánh mì dày dạn, gia vị Ý, muối, 1 1/2 muỗng cà phê bột tỏi, bột hành tây, bột ớt, ớt bột và hạt tiêu trong một bát nhỏ, nông.
Kết hợp sữa, trứng, mật ong, nước chanh và 1/2 muỗng cà phê bột tỏi trong một bát nông riêng cho đến khi được trộn đều.
Nhúng miếng thịt gà đầu tiên trong hỗn hợp bột để phủ lên tất cả các mặt và rũ bỏ dư thừa. Nhúng vào hỗn hợp trứng và trở lại hỗn hợp bột. Đặt miếng thịt gà sang một bên để nghỉ ngơi trong 10 phút.
Đổ 1 inch dầu đậu phộng vào một cái nồi sâu hoặc nồi lớn và nhiệt đến 375 độ F (190 độ C) trên lửa vừa cao. Gà rán một vài miếng cùng một lúc, không đông đúc, cho đến khi vàng nâu, 3 đến 5 phút mỗi bên. Chuyển gà vào tấm nướng đã chuẩn bị bằng lưỡi.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi gà không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, 30 đến 40 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Ghi chú của Cook:
Lấy thịt gà ra khỏi tủ lạnh và để ngồi ở nhiệt độ phòng trong 30 phút trước khi làm bánh mì.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 638 | Calo |
| 46g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 638 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 795mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Làm bánh kếp khoai tây nghiền giòn ở bên trong trong một cái chụp với khoai tây nghiền còn sót lại. Tôi thích làm một bánh kếp khoai tây lớn và cắt nó thành nêm, nhưng bạn có thể làm bánh kếp khoai...
Một cách sử dụng ngon của một số thứ yêu thích của tôi - thịt xông khói và cá hồi! Cá hồi thực sự ẩm từ thịt xông khói, và da giúp bảo vệ đáy khỏi nấu sớm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25...
Gnocchi phong phú và suy đồi trong nước sốt trắng. Một loại sốt phô mai fontina nhanh chóng và dễ dàng làm cho gnocchi tan chảy trong miệng của bạn! Được phục vụ tốt nhất với một món salad nhẹ để cân...
Puffs mà bạn đặt cá ngừ, giăm bông, thịt gà, tôm hoặc salad trứng. Đây là một công thức cơ bản tuyệt vời mà bạn có thể xây dựng và tạo ra các món ăn ngọt hoặc mặn. Nhồi chúng với kem vani và đầu với...
Tôi đã làm món thịt hầm này trong 25 năm. Nó là nhanh chóng và dễ dàng và tuyệt vời cho các bà mẹ và bố làm việc. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc gạo trắng chưa nấu chín 1 (1 ounce...