Con gà rán mật ong ngon ngọt này này được giòn vàng lố bịch từ bột bơ mật ong và bánh mì dày dạn spacking! Rưới một ít mật ong trên đỉnh gà nấu chín, nếu muốn.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
Cúp vụn bánh mì gia vị Ý
1 muỗng gia ăn gia vị Ý
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (3 pound) gà thịt gà, cắt thành miếng
Cốc sữa
1 quả trứng
2 muỗng canh mật ong
2 muỗng canh nước chanh tươi
Teaspoon Tỏi
dầu đậu phộng để chiên
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Kết hợp bột mì, vụn bánh mì dày dạn, gia vị Ý, muối, 1 1/2 muỗng cà phê bột tỏi, bột hành tây, bột ớt, ớt bột và hạt tiêu trong một bát nhỏ, nông.
Kết hợp sữa, trứng, mật ong, nước chanh và 1/2 muỗng cà phê bột tỏi trong một bát nông riêng cho đến khi được trộn đều.
Nhúng miếng thịt gà đầu tiên trong hỗn hợp bột để phủ lên tất cả các mặt và rũ bỏ dư thừa. Nhúng vào hỗn hợp trứng và trở lại hỗn hợp bột. Đặt miếng thịt gà sang một bên để nghỉ ngơi trong 10 phút.
Đổ 1 inch dầu đậu phộng vào một cái nồi sâu hoặc nồi lớn và nhiệt đến 375 độ F (190 độ C) trên lửa vừa cao. Gà rán một vài miếng cùng một lúc, không đông đúc, cho đến khi vàng nâu, 3 đến 5 phút mỗi bên. Chuyển gà vào tấm nướng đã chuẩn bị bằng lưỡi.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi gà không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, 30 đến 40 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Ghi chú của Cook:
Lấy thịt gà ra khỏi tủ lạnh và để ngồi ở nhiệt độ phòng trong 30 phút trước khi làm bánh mì.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 638 | Calo |
| 46g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 638 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 795mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thay thế dễ dàng không quá ngọt, ngon cho pizza dựa trên nước sốt cà chua! Chắc chắn để làm hài lòng tất cả mọi người. Sử dụng bất kỳ loại nước sốt thịt nướng và nó vẫn sẽ là một người...
Đây là một sự khác biệt đối với đậu đỏ và gạo truyền thống của New Orleans. Công thức này đã được gia đình yêu thích trong nhiều năm, được tạo ra bởi bà tôi. Tôi hy vọng bạn thích điều này nhiều như...
Salad Macaroni BLT này là món ăn phụ của người yêu thịt xông khói. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần...
Một món ăn thú vị của Peru trông mát mẻ và luôn luôn là một hit với bọn trẻ! Thịt dày dạn là trung tâm bất ngờ của gạo trên đầu. Làm cho thức ăn thừa tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Lumpia Thượng Hải là một loại cuộn trứng nhỏ hơn, thịt hơn mà chúng ta người Philippines rất tự hào! Bạn có thể sử dụng thịt lợn, thịt bò hoặc cả hai. Đó là một công thức rất dễ dàng và ngon tuyệt...