Tôi đã làm món thịt hầm này trong 25 năm. Nó là nhanh chóng và dễ dàng và tuyệt vời cho các bà mẹ và bố làm việc.
Thành phần
1 cốc gạo trắng chưa nấu chín
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
2 (10,75 ounce) lon kem đặc
1 (4,5 ounce) có thể cắt nấm
1 cốc sữa
6 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn trộn gạo, hỗn hợp súp hành tây khô, kem súp nấm, miếng nấm và sữa.
Đặt các miếng thịt gà vào một món nướng 9x13 inch và đổ hỗn hợp nấm lên gà. Đậy nắp và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ. Khám phá và nướng thêm 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 367 | Calo |
| 9g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 367 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 1252mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 94mg | 7% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 488mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại xà lách trộn dễ dàng, có hương vị tuyệt vời như một món ăn phụ độc lập hoặc là một topping cho cá hoặc tacos thịt lợn kéo. Hàng hải này là tốt nhất khi để thư giãn qua đêm. Thời gian...
Một trong những món ăn mùa thu yêu thích của chúng tôi, nó là sự kết hợp tuyệt vời của hương vị ngọt và mặn - và rất dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Công thức thịt lợn hấp dẫn này là ẩm thực của Mỹ một cách ngắn gọn. Thành phố Cooks, những người không thể lấy thịt gà, sẽ lấy phế liệu từ rẻ hơn nhiều, vào thời điểm đó, thịt lợn và xây dựng một cái...
Trong công thức này, Gà Shawarma trở thành một thành phần trong món salad, thay vì một món ăn chính. Chúng tôi thích sử dụng romaine, nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ rau diếp hoặc kết hợp rau xanh...
Những patties cá hồi ngon này rất dễ làm với cá hồi đóng hộp. Ngon cho bữa trưa hoặc bữa tối! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 patties...