Bánh quy ăn sáng jumbo là hoàn hảo để chộp lấy trên đường ra khỏi cửa. Hãy thoải mái thay thế các chip sô cô la hoặc quả nam việt quất khô cho nho khô hoặc bất kỳ sự kết hợp nào của ba cho một chút khác nhau.
Thành phần
2 cốc đường trắng
1 cốc bơ đậu phộng
1 cốc bơ hoặc bơ thực vật
cốc nước
2 muỗng khai chiết xuất vani
2 quả trứng
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 cốc yến mạch cuộn
1 cốc nho khô
6 chén nhẫn ngũ cốc yến mạch nướng (như Cheerios)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát rất lớn, trộn với nhau, bơ đậu phộng, bơ, nước, vani và trứng cho đến khi mịn. Kết hợp bột, baking soda và muối; Khuấy vào bột. Trộn trong yến mạch và nho khô, sau đó cẩn thận khuấy trong ngũ cốc. Thả 1/2 cốc bột xuống các tấm cookie không có dầu, cách nhau khoảng 4 inch. Bánh quy phẳng đến dày 1 inch.
-
Nướng trong 12 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi bánh quy có màu nâu nhẹ ở các cạnh. Hãy để đứng trên các tấm cookie trong 5 phút trước khi tháo ra các giá đỡ để nguội hoàn toàn. Lưu trữ ở nhiệt độ phòng. Tôi thích đặt mỗi cookie vào một túi bánh sandwich giúp chúng dễ dàng lấy trên đường ra khỏi cửa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 14g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 262mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 233mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những thứ tuyệt vời cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Công thức được truyền cho tôi từ mẹ chồng tôi và chồng tôi và tôi ăn chúng mọi lúc. Nếu muốn, trên cùng với phô mai nghiền và nhiệt...
Đây là cách tôi chiên một quả trứng. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 4 quả trứng 2 muỗng bơ 1 nhúm muối và hạt tiêu...
Tôi đã làm điều này cho một người bạn có tình yêu sâu sắc dành cho Bacon. Nó làm tôi nhớ rất nhiều bánh kếp và thịt xông khói. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút...
Một loại nước sốt cưa kiểu miền Nam phong phú và có hương vị với xúc xích Jimmy Dean. Phục vụ nóng trên bánh quy chia. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ...
Smoothie ngon này là hoàn toàn tốt cho sức khỏe, nhưng có vị giống như dâu tây tươi nhúng trong sô cô la kem, suy đồi! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 sinh...