Đơn giản để làm, và chúng có hương vị tuyệt vời!
Thành phần
3 khoai tây lớn, bóc vỏ và băm nhỏ
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
3 quả trứng
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh bột mì đa dụng, hoặc khi cần
Chết dầu thực vật
Hướng
Đặt khoai tây và hành tây vào một cái bát, và khuấy trong trứng, muối và bột khi cần thiết để làm cho hỗn hợp giữ lại với nhau. Với bàn tay ướt, múc khoảng 1/3 chén hỗn hợp trên mỗi patty, và tạo thành hình tròn hoặc hình bầu dục phẳng.
Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi nó lung linh, và nhẹ nhàng đặt patties vào dầu nóng. Chiên cho đến khi đáy có màu nâu vàng và giòn, 5 đến 8 phút, sau đó lật bằng thìa và chiên phía bên kia cho đến khi vàng.
Đặt một cái chao hoặc bộ lọc bằng 2 khăn giấy, và để ráo nước nấu chín trong cái chao. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 176 | Calo |
| 10g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 176 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 217mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 415mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị bí ngô thật, không giống như bánh bí ngô, đó là những gì xi -rô gia vị dành cho. Họ giòn và mịn và mọi người đều yêu thích những điều này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Crepe Pháp chứa đầy nước sốt kem ngọt trên chuối và phủ kem đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc bột mì...
Gia vị ấm và một chút đường nâu trộn với tín hiệu bí ngô rơi trong không khí. Bữa sáng ăn sáng này có vị như Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10...
Những chiếc bánh kếp thuần chay dễ dàng này rất ngon, bạn sẽ không bao giờ đoán chúng không có trứng và sữa và khá tốt cho bạn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút...
ADA là một loại dosa (crepe) thường được phục vụ vào bữa sáng. Nó được làm với hỗn hợp đậu lăng và gạo, và khá đầy. Nó thường được ăn với podi (bột tương ớt cay Nam Ấn) và dưa chua xoài (Avakkai). Vì...