Đơn giản để làm, và chúng có hương vị tuyệt vời!
Thành phần
3 khoai tây lớn, bóc vỏ và băm nhỏ
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
3 quả trứng
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng canh bột mì đa dụng, hoặc khi cần
Chết dầu thực vật
Hướng
Đặt khoai tây và hành tây vào một cái bát, và khuấy trong trứng, muối và bột khi cần thiết để làm cho hỗn hợp giữ lại với nhau. Với bàn tay ướt, múc khoảng 1/3 chén hỗn hợp trên mỗi patty, và tạo thành hình tròn hoặc hình bầu dục phẳng.
Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi nó lung linh, và nhẹ nhàng đặt patties vào dầu nóng. Chiên cho đến khi đáy có màu nâu vàng và giòn, 5 đến 8 phút, sau đó lật bằng thìa và chiên phía bên kia cho đến khi vàng.
Đặt một cái chao hoặc bộ lọc bằng 2 khăn giấy, và để ráo nước nấu chín trong cái chao. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 176 | Calo |
| 10g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 176 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 217mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 415mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức băm thịt bò đóng hộp này là một cách nhanh chóng và dễ dàng để làm nổi bật băm. Nó làm cho một bữa ăn thoải mái tuyệt vời. Điều chỉnh các thành phần theo sở thích. Thời gian chuẩn bị: 15...
Mocha nóng bỏng này, một món ăn cho những người yêu thích cà phê và sô cô la, kết hợp cả hai dưới một lớp sữa xốp kem. Bọt sữa tách rời dễ dàng và làm cho một phần topping nạc, nhưng phong phú...
Ngọt ngào và hạt dẻ và hoàn hảo cho bữa sáng, một bữa ăn nhẹ hai miếng, hộp ăn trưa của trẻ em và tất nhiên, để được thưởng thức một tách cà phê hoặc trà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10...
Cần một công thức bánh kếp mịn? Cái này vừa phải, đặc biệt là khi có nhiều bơ và xi -rô. Làm cho nó thêm đặc biệt với quả mọng và kem! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Bột yến mạch gia vị nóng với táo nấu chín qua đêm thật dễ dàng! Trộn trước khi đi ngủ và thưởng thức một bữa sáng thịnh soạn gia vị thực sự gắn bó với bạn. Táo làm cho nó đặc biệt. Các yến mạch làm...