Một bánh mì chuối không có gluten và không có sữa với ngày và quả óc chó.
Thành phần
Nấu ăn
3 chuối chín
cốc đường trắng
cốc táo hương vị quế
3 quả trứng
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
2 cốc không có gluten Tất cả các mục đích nướng (như KrusSeazl)
Cúp ngày băm nhỏ
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Xịt một món nướng 9x9 inch bằng bình xịt nấu ăn (không sử dụng chảo ổ bánh).
Mash chuối trong một cái bát. Thêm đường và táo và trộn đều. Trộn trong trứng, baking soda và bột nở. Thêm bột 2 muỗng cùng một lúc. Gấp trong ngày và quả óc chó. Đổ bột vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, 45 đến 60 phút. Làm mát trên giá dây trong 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 318 | Calo |
| 9g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 318 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 219mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 292mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Súp cà rốt và rau mùi dễ dàng này rất đáng yêu và kem, với một chút twang. Đó là một người ấm áp mùa đông lý tưởng hoặc một người khởi đầu cay, làm hài lòng vòm miệng. Thích hợp cho người ăn chay. ...
Agrodolce, một thuật ngữ chung của Ý cho bất kỳ loại gia vị chua ngọt và thực sự tỏa sáng khi được sử dụng để om những miếng thịt lợn mọng nước. Thức ăn thoải mái ấm áp này là tuyệt vời được phục vụ...
Những miếng thịt lợn có hương vị đầy đủ luôn luôn là một niềm vui của đám đông. Tuyệt vời trên vỉ nướng! Lau khô thịt trước khi bạn đặt nó lên vỉ nướng cho các dấu nướng tốt. Ngoài ra, sử dụng nhiệt...
Sự kết hợp của kem chua với cà chua mang lại một sự sáng tạo thú vị, mịn màng, kem. NNFEEL miễn phí để sửa đổi vị giác của bạn! Phục vụ với hoặc hơn chip tortilla. Rắc với sự lựa chọn của bạn về phô...
Những củ cải ngâm thú vị này đã sẵn sàng ngay lập tức! Sử dụng trong salad, trên bánh sandwich, hoặc chỉ là một bên để làm sạch vòm miệng! Đây là công thức mà mẹ tôi đã sử dụng miễn là tôi có thể...