Một bánh mì chuối không có gluten và không có sữa với ngày và quả óc chó.
Thành phần
Nấu ăn
3 chuối chín
cốc đường trắng
cốc táo hương vị quế
3 quả trứng
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
2 cốc không có gluten Tất cả các mục đích nướng (như KrusSeazl)
Cúp ngày băm nhỏ
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Xịt một món nướng 9x9 inch bằng bình xịt nấu ăn (không sử dụng chảo ổ bánh).
Mash chuối trong một cái bát. Thêm đường và táo và trộn đều. Trộn trong trứng, baking soda và bột nở. Thêm bột 2 muỗng cùng một lúc. Gấp trong ngày và quả óc chó. Đổ bột vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, 45 đến 60 phút. Làm mát trên giá dây trong 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 318 | Calo |
| 9g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 318 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 219mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 292mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì chuối thuần chay phong phú và mờ nhạt. Tôi hy vọng bạn thích nó! Nếu bạn có bất kỳ mẹo hoặc biến thể nào cho tôi biết! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 20...
Công thức Scone này sử dụng kem nặng, xi -rô cây thích và bơ lạnh. Sử dụng bộ xử lý thực phẩm làm cho nó nhanh chóng kết hợp bơ lạnh. Hãy chắc chắn để nướng bánh hồ đào để mang lại hương vị. Thời...
Một bánh mì ẩm, không quá ngọt mà đóng băng tốt. Một cách tuyệt vời để sử dụng hết sự phong phú của trái cây từ khu vườn. Cũng tuyệt vời với quả mâm xôi, quả việt quất hoặc táo. Thời gian chuẩn bị...
Một món súp cua kem đầy đủ có thể được phục vụ với chanh để tăng thêm vị chua. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 đến 7 phần ăn Thành phần 3 muỗng canh bơ thực vật 1 hành lá, băm nhỏ 1 cây cần tây, băm nhỏ 2...
Một món salad hảo hạng bùng nổ với hương vị và kết cấu được ném với một loại nước sốt vinaigrette kem! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20...