Khoai tây cắt nhỏ với phô mai, giăm bông và nhiều hơn nữa. Ngon và tuyệt vời! Tôi đã phát minh ra điều này trong một cuộc thi nấu ăn Iron Chef mà tôi đã có với gia đình - và giành chiến thắng!
Thành phần
2 khoai tây lớn, bóc vỏ và băm nhỏ
Cup băm nhỏ deli hun khói
3 quả trứng
cốc phô mai mozzarella vụn
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
dầu ô liu để chiên
1 hành lá, băm nhỏ
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Kết hợp khoai tây, giăm bông, trứng, phô mai mozzarella, bột hành tây, bột tỏi, muối và hạt tiêu đen trong một cái bát.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa thấp. Đổ đủ dầu ô liu để phủ đáy chảo.
Múc lên khoảng 1/2 chén hỗn hợp khoai tây trên mỗi chiếc bánh và tạo thành một patty. Lặp lại, làm 8 patties trong tất cả.
Đặt 4 bánh tại thời điểm trong dầu ô liu nóng. Nấu cho đến khi nâu, khoảng 4 phút ở mỗi bên. Chuyển sang tấm lót giấy.
Rắc hành lá và phô mai Parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 15g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 176mg | 59% |
| Natri 674mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 46mg | 231% |
| Canxi 326mg | 25% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 959mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Sinh tố rau bina cổ điển. Tôi thấy đây là một cách siêu dễ dàng để có được nhiều món ăn và trái cây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 sinh tố lớn Thành...
Đây là một tùy chọn ăn sáng hoặc ăn sáng lành mạnh, cho phép tôi lấp đầy cơn thèm dâu của mình trong mùa giải. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 12 ounces...
Granola dừa giòn này là một công thức dễ dàng cho một bữa ăn sáng, hoặc bữa sáng trên đường đi, hoặc bữa ăn nhẹ giữa trưa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút...
Trứng quá dễ dàng cho cuối tuần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 2 lát thịt xông khói 1 muỗng canh ghee (bơ làm...
Quiche với lớp vỏ khoai tây giòn. Một bữa ăn ngon và một cách tuyệt vời để sử dụng thức ăn thừa. Bạn cũng có thể sử dụng 1 cốc rau xắt nhỏ mà bạn chọn, chẳng hạn như hành tây, ớt, bông cải xanh hoặc...