Sinh tố Kiwi Strawberry này chứa đầy lòng tốt, lòng tốt của trái cây!
Thành phần
Cup Dứa và nước cam hỗn hợp
cốc sữa chua đông lạnh
1 chuối
6 quả dâu tây
1 Kiwi
Hướng
Đặt hỗn hợp nước trái cây, sữa chua đông lạnh, chuối, dâu tây và kiwi thành máy xay sinh tố. Trộn cho đến khi mịn và đổ vào 2 ly.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 204 | Calo |
| 1g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 204 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 34mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 77mg | 386% |
| Canxi 122mg | 9% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 385mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thời gian, tuyệt vời, mỗi lần công thức. Nó rất đơn giản, và rất được nhiều người yêu thích. Tôi làm những thứ này cho gia đình, bạn bè, chức năng trường học, chức năng làm việc, cho quà...
Đậu phụ vững chắc, khi vỡ vụn, có kết cấu trứng được xáo trộn. Trà đậu phụ này có thể so sánh về mặt dinh dưỡng với trứng, và là một lựa chọn lành mạnh tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bất kỳ bữa ăn nào...
Burritos ngon tuyệt đến nỗi chồng tôi đã bán chúng cho một người yêu ở trường Corp trong Hải quân. Tôi đã làm chúng mỗi đêm, và chúng tôi đã mua một chiếc ghế dài mới với tiền! Những điều này đóng...
Làm sống động món trứng tráng tiếp theo của bạn với gia vị châu Á cay phổ biến này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 trứng ốp la Thành...
Ngồi bên ngoài suy ngẫm về những điều một ngày nào đó và nghĩ cho bản thân tôi, "Tại sao không nấu và tô màu trứng của bạn cùng một lúc?" Một tìm kiếm nhanh cho tôi thấy tôi không phải là...