Nước ướp gà BBQ này là tuyệt vời. Chị tôi đã tốt bụng để chia sẻ công thức nước ướp tuyệt vời này với tôi, và bây giờ tôi sử dụng nó mọi lúc!
Thành phần
cốc đường nâu
Cup giấm balsamic
cốc nước tương
Chồi dầu ô liu
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh dầu mè
4 tép tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Whisk đường nâu, giấm, nước tương, dầu ô liu, nước sốt Worrouershire, dầu mè, tỏi và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn cho đến khi đường hòa tan.
Để sử dụng:
Pierce lên đến 4 pounds thịt gà trên khắp bằng một cái nĩa. Đặt gà vào một cái bát với ướp và ném đều vào áo khoác. Đậy nắp bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh trong ít nhất 2 giờ hoặc qua đêm, sau đó nấu như mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 93 | Calo |
| 6g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 93 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 530mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Iron 0mg | 3% |
| Kali 86mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi quyết định tôi muốn cố gắng làm bơ Apple lần đầu tiên, vì vậy tôi đã tìm kiếm ở khắp mọi nơi cho một công thức. Có rất nhiều lựa chọn, rằng tôi đã bối rối về việc chọn một cái nào, vì vậy tôi...
Nước sốt wasabi này là tuyệt vời trên cá hồi, và nó được làm chỉ với ba thành phần! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng cà phê bột wasabi 1 muỗng cà phê...
Đây là một công thức của Úc cho món salad salad lemony. Thay thế húng chanh tươi hoặc 2 muỗng cà phê nước chanh cho vỏ chanh nếu bạn không sử dụng vỏ tươi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian...
Tìm thấy công thức này cho củ cải ngâm gia vị trong một hộp công thức cũ mà tôi đã mua trong một đợt bán hàng trong nhiều năm trước. Thật dễ dàng, và tất cả những người thử họ đều yêu họ. Thời gian...
Sử dụng Chipotle Mayo này trên bánh sandwich cắt lạnh hoặc trộn nó với cá đóng hộp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 5 Thành phần Cup mayonnaise 2 Chipotle Chipotle Chiles...