Món khai vị

Lamb và gạo lá nhồi bông

Thời gian nấu: 90
Phần: 8

Những con cừu và gạo nhồi bông (dolmas) mất một chút thời gian và nỗ lực để kết hợp lại với nhau, vì vậy có thể tạo ra một lô đôi. Trong các nhà hàng này thường không có thịt, nhưng tôi yêu con cừu trong những thứ này. Bất kể bạn sử dụng gì, bạn sử dụng bao nhiêu gạo sẽ ảnh hưởng đến bao nhiêu chất lỏng bạn cần.

Thời gian chuẩn bị:
45 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 30 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
32 lá nhồi bông

Thành phần

  • Pound Ground Lamb

  • cốc gạo hạt dài chưa nấu chín

  • Chồi dầu ô liu

  • 2 muỗng canh bạc hà tươi băm nhỏ

  • 1 muỗng cà phê khô

  • 1 muỗng canh hạt thông

  • 1 muỗng cà phê muối kosher

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Teaspoon mặt đất thì là

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • muỗng cà phê oregano khô

  • 1 trứng lớn

  • 1 (16 ounce) Lá nho

  • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • nước ép một loại chanh

  • 4 cốc nước dùng gà nóng

  • 2 muỗng cà phê dầu ô liu, hoặc như mong muốn

Hướng

  1. Đặt thịt cừu xay, gạo, 1/4 chén dầu ô liu, bạc hà, nho, hạt thông, muối, hạt tiêu, thì là, quế, oregano và trứng trong một cái bát. Trộn kỹ với nhau với một cái nĩa. Gói lại và để tủ lạnh tới khi nào dùng được.

  2. Nhẹ nhàng không bị làm việc và tách lá nho. Rửa sạch trong nước lạnh để loại bỏ nước muối. Làm khô hạn. Dự trữ lá bị hỏng hoặc ít hơn so với hoàn hảo để line nồi.

  3. Đặt lá nho trên bề mặt làm việc với mặt mịn (sườn lá lên). Đặt một muỗng canh gạo cừu tròn gần trung tâm của lá nho. Gấp các phần đáy của lá trên hỗn hợp, gấp lại trên các cạnh và cuộn về phía trên của lá thành một xi lanh chắc chắn. Đừng cuộn quá chặt hoặc lá có thể vỡ khi nấu gạo.

  4. Rưới 1 muỗng canh dầu ô liu vào nồi; Dòng phần dưới của nồi với 1 hoặc 2 lớp lá nho dành riêng. Đặt cá heo vào nồi bằng cách sắp xếp chúng dọc theo hai bên, sau đó làm việc về phía trung tâm để che đáy. Để lại đủ không gian giữa Dolmas để cho phép mở rộng, nhưng đủ gần để giữ hình dạng của chúng khi nấu ăn. Nếu cần thiết, hãy xếp một lớp khác lên trên đầu tiên để tất cả đều phù hợp. Đổ nước chanh và 2 muỗng cà phê dầu ô liu.

  5. Đảo ngược một tấm nhỏ và sau đó một tấm lớn hơn trên cá heo để cân chúng xuống trong khi chúng nấu và ngăn chúng chuyển. Đổ nước dùng gà nóng. Đun nhỏ lửa, không che, trên lửa vừa cao. Ngay khi chất lỏng được làm nóng qua và bắt đầu bong bóng (2 đến 4 phút), giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp nồi và nấu 35 phút. Hủy bỏ các tấm và kiểm tra độ mềm. Dolmas nên trông hơi phồng lên, và một cái nĩa sẽ dễ dàng xuyên qua chúng. Nếu không hoàn thành, tiếp tục nấu ăn mà không có trọng lượng: đậy nắp nồi và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, lâu hơn 10 đến 15 phút.

  6. Phục vụ ấm hoặc ướp lạnh. Trang trí với những lọn tóc của vỏ chanh, nếu muốn.

Nấu ăn ghi chú

Bạn sẽ có nhiều lá nho hơn bạn đã làm đầy, vì vậy chỉ cần chọn những chiếc lá lớn nhất, hoàn hảo nhất cho cá heo của bạn. Sử dụng các lá phụ để xếp hàng nồi để nấu ăn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

250 Calo
16g Mập
18g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 250
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 16g 21%
Chất béo bão hòa 3g 17%
Cholesterol 45mg 15%
Natri 2485mg 108%
Tổng số carbohydrate 18g 7%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 2g
Protein 10g
Vitamin C 9mg 43%
Canxi 181mg 14%
3mg sắt 17%
Kali 133mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Guacamole với ngô

Guacamole Mexico dễ dàng này với ngô (guacamole con elote) và cà chua có vị tuyệt vời với khoai tây chiên. Như với tất cả các công thức nấu ăn guacamole, hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng bơ chín. ...

Ritzy Gà gan

Gà gà phủ bơ và bánh quy Ritz ... đơn giản và hấp dẫn! Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 12 gan gà tươi 24 bánh quy tròn bơ, nghiền nát 1 muỗng canh gia vị kiểu Ý 4 muỗng bơ, tan chảy...

Khoai tây chiên khoai lang lò vi sóng

Hãy thử công thức khoai tây chiên khoai lang này. Chip khoai lang không bao giờ đủ giòn cho tôi trong lò, nhưng phiên bản này hoạt động như một sự quyến rũ! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10...

Món khai vị dưa chua

Đây là một món khai vị dưa chua rất dễ dàng, ngon miệng. Một hỗn hợp kem có hương vị hành tây được trải trên bánh mì trắng và cuộn với một quả dưa chua cho bé giòn. Tôi thường ít nhất ba lần công...

Màu mozzarella khỏe mạnh

Đây là một món khai vị hoàn toàn tuyệt vời và nóng bỏng cho bất kỳ sự kiện xã hội nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 14 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 gậy Thành phần...