Đối với sự đa dạng, thay thế một pound xúc xích Ý nấu chín cho một hộp rau bina. Bạn có thể sử dụng nước sốt cà chua nấu chín yêu thích của riêng bạn hoặc sử dụng nước sốt từ bình thay cho nước sốt trong công thức này.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì lasagna
2 muỗng bơ
Chồi ớt chuông đỏ băm nhỏ
Cúp nấm tươi băm nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
2 chén pho mát Cottage Cottage nhỏ
2 (10 ounce) Gói rau bina băm nhỏ
2 quả trứng, đánh nhẹ
6 muỗng canh phô mai Parmesan nghiền, chia
1 muỗng cà phê tiêu đen
2 (15 ounce) Nước sốt cà chua
2 muỗng cà phê khô Marjoram
1 muỗng cà phê đường trắng
Teaspoon Tỏi
cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Thêm mì ống lasagna và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; Để ráo nước và vỗ khô.
Trong một cái chảo lớn xào trong bơ, ớt chuông đỏ, nấm và hành tây cho đến khi mềm. Trong một bát kết hợp hỗn hợp rau xào, phô mai, rau bina, trứng, 4 muỗng phô mai và hạt tiêu Parmesan; trộn đều.
Trong một cái chảo lớn, nước sốt cà chua, Marjoram, đường và bột tỏi trong 5 phút.
Trải 1/3 cốc đầy trên mỗi mì. Cuộn lên và đặt trong đĩa nướng 9x13 mỡ. Đổ hỗn hợp nước sốt cà chua lên cuộn lasagna. Rắc phô mai mozzarella và phô mai parmesan còn lại. Đậy nắp và nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 11g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 988mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 281mg | 22% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 827mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng, dễ dàng, và nuôi dưỡng cả gia đình tôi, bao gồm cả vài giây! Nó là một món thịt hầm đơn giản, dễ làm, đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Những quả cà chua anh đào rang này là một món ăn siêu dễ dàng để chuẩn bị. Tôi thậm chí không thích hầu hết các cà chua, nhưng tôi yêu những quả anh đào nhỏ ngọt ngào này. Đây là công thức cơ bản...
Đây chỉ là một trong nhiều mặt hàng có sẵn tại khách sạn Brookville nổi tiếng ở Abilene Kansas. Trước đây nằm ở Brookville Kansas. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Những hạt đậu xanh màu nâu này là ngọt, mặn và có mùi tuyệt vời trong lò. Gia đình tôi sẽ uống nước sốt cho món đậu xanh này nếu tôi cho chúng! Gia đình bạn sẽ không bao giờ nhìn vào đậu xanh như...
Crispy Air Fredy Chicken Cordon Bleu nhồi giăm bông và phô mai melty. Phục vụ với một loại rau hấp cho một bữa ăn hoàn chỉnh và thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...