Nhanh chóng, dễ dàng, và nuôi dưỡng cả gia đình tôi, bao gồm cả vài giây! Nó là một món thịt hầm đơn giản, dễ làm, đầy hương vị.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói cốm khoai tây kích thước cắn (như Tater Tots)
1 pound thịt bò xay
1 (1 ounce) Đóng gói taco gói
1 ly nước
1 (15 ounce) nhúng phô mai jar nacho
1 (10 ounce) có thể cà chua thái hạt lựu và ớt xanh
cốc ô liu đen thái lát
cốc phô mai cheddar vụn
2 muỗng canh nước sốt taco
cốc phô mai cheddar vụn
1 (10 ounce) túi rau diếp cắt nhỏ
Cup Sour Cream (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt cốm khoai tây vào đáy của một món nướng thủy tinh. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua và giòn, khoảng 20 phút.
Nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi không còn màu hồng, 10 đến 12 phút. Để ráo nước và loại bỏ. Khuấy trong gia vị taco và nước. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt giảm và dày, khoảng 10 phút.
Muỗng trộn hỗn hợp thịt bò trên cốm khoai tây. Đổ phô mai nacho nhúng đều trên thịt bò. Đầu với cà chua đóng hộp, ô liu, 1/2 chén phô mai cheddar vụn và nước sốt taco. Nướng trong lò cho đến khi phô mai tan chảy và thịt hầm được làm ấm qua, khoảng 10 phút. Lấy ra khỏi lò và trên cùng với 1/2 cốc phô mai cheddar vụn. Phục vụ trên đỉnh rau diếp cắt nhỏ và trang trí với kem chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 408 | Calo |
| 27g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 408 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 1283mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 178mg | 14% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 378mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức đơn giản, dễ dàng cho kabocha rang. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 quả bí đao kabocha, cắt thành nêm và gieo hạt 1...
Cá này có hương vị ngọt và cay phù hợp với gạo bơ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 2 muỗng xi...
Một bữa ăn thịnh soạn và nhanh chóng hoặc món ăn phụ. Nếu bạn mong muốn một món súp dày hơn (tôi làm), thêm một hỗn hợp sữa và bột, và để đun nhỏ lửa cho đến khi độ dày mong muốn. Thưởng thức! Thời...
Điều gì làm cho những enchiladas này rất tốt? Chìa khóa cho hương vị đặc biệt là nước sốt mol đỏ làm từ hỗn hợp ngon, xay nhuyễn có hạnh nhân nướng, hành tây, cà chua, ớt chipotle, nho khô và quế...
Một loại nước sốt nấm dày, kem phục vụ trên ức gà nâu vàng và gạo nhài. Dễ dàng và thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...