Chili nồi nấu chậm này được đóng gói với đậu, rau và gia vị. Crockpot là một cách tuyệt vời để làm cho ớt này.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
cốc thái hạt lựu hành tây
Cúp cần tây thái hạt lựu
úp ớt chuông xanh thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 (10,75 ounce) lon cà chua xay nhuyễn
1 (15 ounce) có thể là đậu có thể có chất lỏng
1 (15 ounce) có thể đậu
1 (15 ounce) có thể đậu cannellini với chất lỏng
muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon húng quế khô
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon rau mùi tây khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
Hướng
-
Đặt thịt bò vào chảo trên lửa vừa và nấu cho đến khi có màu nâu, 8 đến 10 phút. Thoát dầu mỡ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chuyển thịt bò vào nồi nấu chậm và trộn vào hành tây, cần tây, ớt chuông, tỏi, cà chua xay nhuyễn, đậu thận và đậu Cannellini. Nêm bột ớt, muối, húng quế, oregano, rau mùi tây, hạt tiêu đen và nước sốt tiêu nóng.
Dotdosh Meredith Food Studios
-
Che và nấu ở mức thấp trong 8 giờ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 8g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 975mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 39% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 22mg | 108% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 546mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Chowder này hoàn toàn bật với hương vị! Nó cân bằng, nhưng dữ dội. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 10 lát thịt...
Một công thức thịt bò màu cam ngon, giòn và ngọt nhưng nhẹ. Công thức thịt bò xào này được phục vụ tuyệt vời với gạo hấp và bông cải xanh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian...
Một món súp tuyệt vời để sử dụng bít tết còn sót lại với một cú đá gừng. Cố gắng không ăn toàn bộ nồi trước khi bất cứ ai khác xuất hiện cho bữa tối! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Công thức này kêu gọi các thành phần được tìm thấy trong bất kỳ cửa hàng tạp hóa nào, hoặc đã có trong nhà bếp của riêng bạn. Ngon và dễ dàng để chuẩn bị. Làm cho cay hoặc nhẹ như bạn muốn. Thời...
Loaf nut này là một yêu thích không có gluten tại các khóa tu năm xung quanh. Hãy thử nó ấm với nước sốt hành tây, rutabaga nghiền và đậu xanh xào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10...