Chili nồi nấu chậm này được đóng gói với đậu, rau và gia vị. Crockpot là một cách tuyệt vời để làm cho ớt này.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
cốc thái hạt lựu hành tây
Cúp cần tây thái hạt lựu
úp ớt chuông xanh thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 (10,75 ounce) lon cà chua xay nhuyễn
1 (15 ounce) có thể là đậu có thể có chất lỏng
1 (15 ounce) có thể đậu
1 (15 ounce) có thể đậu cannellini với chất lỏng
muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon húng quế khô
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon rau mùi tây khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
Hướng
-
Đặt thịt bò vào chảo trên lửa vừa và nấu cho đến khi có màu nâu, 8 đến 10 phút. Thoát dầu mỡ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chuyển thịt bò vào nồi nấu chậm và trộn vào hành tây, cần tây, ớt chuông, tỏi, cà chua xay nhuyễn, đậu thận và đậu Cannellini. Nêm bột ớt, muối, húng quế, oregano, rau mùi tây, hạt tiêu đen và nước sốt tiêu nóng.
Dotdosh Meredith Food Studios
-
Che và nấu ở mức thấp trong 8 giờ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 8g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 975mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 39% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 22mg | 108% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 546mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Pesto Pasta kết hợp với khoai tây và đậu xanh của Pháp ... đưa ra một trong những món ăn chay ngon nhất mà tôi từng có. Trofie tự làm đưa nó đến một cấp độ khác, nhưng tôi không cảm thấy muốn tham...
Chúng tôi ăn thịt cừu mỗi bữa tối Phục sinh - đó là một gia đình yêu thích. Tôi thường nấu một nửa chân. Nếu bạn nấu cả một chân thịt cừu, nhân đôi công thức. Bạn cần bắt đầu công thức này ít nhất 24...
Những thùng thịt lợn này là hoàn hảo cho món nướng mùa hè và dễ dàng thích nghi để thêm rau yêu thích của bạn. Tuyệt vời với gạo và một món salad ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25...
Risotto này cực kỳ thoải mái và có hương vị tương tự như một chiếc bánh gà. Phần tốt nhất là nó nấu trong một nồi ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 25...
Sau khi tôi chuyển đến Oklahoma, tôi nhanh chóng phát hiện ra hầu hết mọi món burger đều có phiên bản bánh burger hành tây. Phiên bản của tôi lấy bánh burger hành tây Oklahoma về phía nam biên giới...