Risotto này cực kỳ thoải mái và có hương vị tương tự như một chiếc bánh gà. Phần tốt nhất là nó nấu trong một nồi ngay lập tức!
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng bơ
2 (5 ounce) ức gà không xương, thái hạt lựu
cốc thái hạt lựu hành tây
Cup Chardonnay Wine
1 cốc nước dùng gà, chia
1 cốc arborio gạo
1 muỗng canh rượu chardonnay
Cốc ngô
đậu Hà Lan
cốc kem nặng
cốc pho mát parmesan mới cạo
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon húng tây khô
Teaspoon khô Marjoram
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm dầu và bơ. Thêm thịt gà và hành tây một khi bơ tan chảy. Xào cho đến khi gà có màu nâu và hành tây mềm và mờ, 5 đến 6 phút. Hủy chế độ xào.
Đổ 1/4 chén Chardonnay và 1/4 chén nước dùng gà vào nồi ngay lập tức. Chèn một trivet nâng cao vào nồi.
Kết hợp 1 1/4 cốc nước dùng gà và gạo arborio trong một bát silicon trung bình, khuấy cùng nhau và đặt trên đầu của ba phần. Niêm phong và khóa nắp vào vị trí. Chọn chức năng gạo và nấu trong thời gian đặt trước là 12 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 15 phút. Phát hành áp lực còn lại một cách cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Hủy bỏ gạo và trivet. Đổ nước dùng gà còn lại 1/4 cốc và 1 muỗng canh Chardonnay vào nồi. Thêm gạo nấu chín, ngô và đậu Hà Lan. Không được khuấy. Niêm phong và khóa nắp vào vị trí.
Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 5 phút. Để 10 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực phát hành bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Khuấy kem, phô mai parmesan, bột tỏi, oregano, húng tây, marjoram, muối và hạt tiêu. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 553 | Calo |
| 27g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 553 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 850mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 122mg | 9% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 245mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Các món bít tết thịt lợn được đốt trong rượu vang Burgandy được nấu trên vỉ nướng và đứng đầu với một con búp bê bơ tiêu trong công thức này mà bạn sẽ thích phục vụ cho những dịp đặc biệt. Thời gian...
Món ăn này được lấy cảm hứng từ 2 zucchinis khổng lồ được cung cấp cho chúng tôi bởi những người hàng xóm của chúng tôi. Khi chia làm đôi, chúng quá lớn cho món thịt hầm lasagna sâu của tôi! Sau khi...
Nổi tiếng ở phía nam Tây Ban Nha, công thức Oxtail Tây Ban Nha này rất đơn giản để làm và hoàn hảo cho mùa thu và mùa đông. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 25...
Bông cải xanh Trung Quốc là món chay yêu thích của tôi. Công thức này kết hợp sáng tạo tuyệt vời này với hương vị châu Á cho một mặt ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Pasta Orecchiette dễ thương với rau tươi, thịt gà nướng và rất nhiều gia vị. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục...