Bắt chước một món ăn sáng phổ biến của Philippines bằng cách ướp xúc xích hun khói được nấu chín hoàn toàn (như Andouille hoặc Kielbasa) trong một sự pha trộn của đường và nước tương. Xúc xích được caramen hóa và phục vụ tốt nhất với gạo trắng và trứng rán.
Thành phần
1 pound xúc xích Kielbasa hun khói, cắt thành những lát dày
cốc đường nâu
4 muỗng cà phê giấm trắng
1 muỗng canh nước tương
cốc nước
1 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Kết hợp xúc xích thái lát, đường nâu, giấm trắng và nước tương trong một túi nhựa lớn. Niêm phong và ướp trong tủ lạnh, 2 giờ đến qua đêm.
Đổ hỗn hợp xúc xích vào một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm nước và dầu thực vật; Nấu và khuấy cho đến khi chất lỏng giảm và xúc xích có màu nâu, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 522 | Calo |
| 38g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 522 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 17g | 84% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 1166mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 15g | |
| Canxi 25mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 46mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Cranberries, táo và chuối làm cho một loại bánh mì nhanh, có hương vị. Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc món tráng miệng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...
Tất cả các loại gia vị ấm áp của bánh mì chuối được thêm vào các yến mạch qua đêm dễ chế biến này. Chuối được khuấy cho hương vị bánh mì chuối trong một cái hân hoan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Chảo ăn sáng này được nạp khoai tây, thịt xông khói, hành tây, trứng và phô mai băm nhỏ cho một bữa sáng hoặc món ăn sáng ngon miệng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Công thức quiche này với sữa, trứng, thịt xông khói và phô mai Thụy Sĩ là một cách ngon miệng để bắt đầu một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Những cuộn quế này có hương vị trứng tinh tế và một chút hạt nhục đậu khấu-bữa sáng hoàn hảo cho mùa lễ. Chúng có vị như cuộn quế cổ điển với một số độ sâu gia vị ấm áp. Frosting là một loại kem, hơi...