Mặc quần áo cổ điển, rối rắm này với một chút mè đã sẵn sàng trong 5 phút. Không chỉ ngon trên một món salad, mà còn mưa phùn trên rau nướng hoặc nướng, chỉ là bất kỳ món ăn phụ nào.
Thành phần
chanh, nước ép
3 muỗng canh Tahini dán
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng canh nước
1 tỏi tỏi, xắt nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Kết hợp nước chanh, tahini, dầu ô liu, nước, tỏi, muối và hạt tiêu trong một bộ xử lý thực phẩm mini hoặc máy xay sinh tố; xử lý cho đến khi xay nhuyễn và mịn.
Nếu mặc quần áo quá dày, thêm 1 muỗng cà phê nước và trộn để mỏng. Tiếp tục thêm nước bằng muỗng cà phê cho đến khi bạn đạt được sự nhất quán mong muốn.
Ghi chú của Cook:
Điều này cũng có thể được đánh bằng tay. Lưu trữ trong một cái lọ trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 85 | Calo |
| 9g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 85 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 171mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 1g | |
| Kali 34mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Súp khoai tây trong một cái lọ được làm bằng vảy khoai tây và sữa khô nêm với củ nghệ và húng tây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1...
Một gia đình yêu thích vào một ngày mưa. Tuyệt vời với bánh sandwich phô mai nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Nước sốt cocktail bán nổi tiếng của Super Al. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh Horseradish thô được nghiền mịn 1 muỗng cà phê...
Sau khoảng 3 năm thử nghiệm và vô số công thức nấu ăn pizza và hỗn hợp bột lớn, đây là lần gần nhất tôi đến với bột pizza thực sự. Công thức này sẽ mang lại hai pizza 16 inch. Hủy bỏ lớp vỏ nướng ra...
Truyền 3 hương vị khác nhau của dầu ô liu cùng một lúc và trong một nồi. Sử dụng trong món salad, mì ống, gạo, cá hoặc bất cứ thứ gì bạn thích. Làm bỏng ngô là cách yêu thích của tôi để sử dụng dầu...