Đây là một cái gì đó một chút khác nhau cho một món salad. Một người bạn đã cho tôi những năm trước. Hy vọng bạn thích nó.
Thành phần
1 quả trứng
6 lát thịt xông khói
cốc cắt lát hành tây
Cup rượu vang trắng
cốc nước
4 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
8 cốc rau diếp lá - rửa sạch, sấy khô và rách thành miếng cắn có kích thước
8 củ cải, thái lát mỏng
Hướng
Đặt trứng vào chảo và phủ nước lạnh. Mang nước đi nấu sôi; Đậy nắp, loại bỏ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Hủy bỏ từ nước nóng, nguội, bóc vỏ và chặt.
Đặt thịt xông khói trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Drain, làm sập và gạt sang một bên. Dự trữ dầu mỡ dư thừa.
Thêm hành tây vào chảo với dầu mỡ dành riêng và nấu cho đến khi mềm. Thêm thịt xông khói, giấm, nước, đường và muối. Khuấy và đun sôi.
Đặt rau diếp vào một bát lớn. Đổ nước sốt nóng lên và quăng tốt. Trang trí với trứng và củ cải.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 14g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 466mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 16mg | 81% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 256mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách độc đáo và ngon miệng để phục vụ ngô! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 muỗng bơ 2 cốc ngô đông lạnh 2...
Đây là một loại thuốc sốt cranberry-jalapeo tuyệt vời và cay; món ngon nhất tôi từng ăn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3...
Lớn lên, bà ngoại Mexico của tôi luôn có một nồi đậu nấu trên bếp. Tôi thường nấu những hạt đậu "say" này (phiên bản cập nhật của tôi) cho gia đình tôi, và mùi thơm giữ cô ấy gần với tâm...
Công thức mặc quần áo Coleslaw này với Mayo tốt hơn chuỗi nhà hàng gà nổi tiếng đó, tôi hứa. Trộn mọi thứ lại với nhau và đổ nó lên bắp cải nghiền hoặc thái hạt lựu. Nó giữ tốt trong tủ lạnh khi bạn...
Ngọt và cay, 3-Bean, đậu nướng. Thay thế ớt cayenne cho tất cả hoặc một số bột ớt nếu bạn thích nó Spicier. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục...