Bữa tối

Bánh mì yến mạch nhẹ

Thời gian nấu: 180
Phần: 12

Máy làm bánh mì Công thức bánh mì.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
55 phút
Thời gian bổ sung:
2 giờ
Tổng thời gian:
3 giờ
Phục vụ:
12
Năng suất:
1/2 pound Loaf

Thành phần

  • 1 cốc nước

  • 2 muỗng canh bơ thực vật

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 3 cốc bột mì đa dụng

  • cốc roll yến mạch

  • 2 muỗng canh đường nâu

  • 1 muỗng cà phê men khô hoạt động

Hướng

  1. Đặt nước, bơ thực vật, muối, bột mì, yến mạch, đường nâu và men vào máy bánh mì theo thứ tự được liệt kê hoặc làm theo thứ tự được nhà sản xuất của bạn khuyến nghị nếu khác.

  2. Chọn Cài đặt ánh sáng thông thường.

  3. Loại bỏ ổ bánh ra khỏi máy sau khi chu kỳ được thực hiện.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

152 Calo
2g Mập
29g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 152
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 2g 3%
Chất béo bão hòa 0g 2%
Natri 216mg 9%
Tổng số carbohydrate 29g 10%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Tổng số đường 2g
Protein 4G
Canxi 9mg 1%
Sắt 2mg 9%
Kali 60mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Ultimate patty tan chảy với nước sốt đặc biệt

Công thức tan chảy patty này là phi thường, nhưng không có gì gần với thực phẩm sức khỏe. Tôi đánh giá cao điều này cho một điều trị không thường xuyên hoặc đi kèm với một số loại bia, đồng nghiệp và...

Thụy Sĩ

Sử dụng mì trứng rộng và phô mai Thụy Sĩ, món mì ống xếp lớp này là một sự thay đổi ngon miệng từ món mì ống bình thường! Đó là một yêu thích của gia đình! Có thể được thực hiện trước thời hạn, và...

Lasagna thuần chay ii

Phiên bản thuần chay của một yêu thích cũ, dễ sửa đổi cho manicotti, vỏ nhồi hoặc với nhiều rau ít hơn hoặc khác nhau. Nếu bạn muốn một ít phô mai thuần chay, hãy đứng đầu lasagna với phô mai đậu...

Naan Bread Margherita Pizza với Prosciutto

Công thức pizza bánh mì naan này là một trong những món ăn tối thứ sáu yêu thích của tôi. Pizza này nhanh chóng, đơn giản và ngon miệng. Thay vì làm bột pizza từ đầu, tôi quyết định sử dụng bánh mì...

Khoai tây tiệc

Những khoai tây tiệc này không phải là khoai tây nghiền thông thường của bạn! Bạn có thể làm món thịt hầm khoai tây nghiền và làm lạnh qua đêm để nướng vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...