Thịt gà carbonara

Thời gian nấu: 70
Phần: 4

Bữa tối trong tuần dễ dàng và ngon miệng.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 10 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 6 lát thịt xông khói, băm nhỏ

  • 1 pounds không da, ức chế gà không xương

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • 3 tép tỏi

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Cup rượu vang trắng

  • 1 cốc phô mai Parmesan nghiền

  • 3 quả trứng lớn

  • 1 gallon nước

  • 1 pound spaghetti

  • 2 chén đậu Hà Lan đông lạnh

Hướng

  1. Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi giòn, khoảng 10 phút. Lấy thịt xông khói ra khỏi skillet bằng một cái muỗng có rãnh và để ráo nước trên một cái đĩa lót giấy. Để ráo chất béo từ chảo, bảo lưu 2 muỗng nhỏ giọt thịt xông khói.

  2. Gà nêm với muối và hạt tiêu. Đun nóng 1 muỗng nhỏ giọt thịt xông khói trong chảo trên lửa vừa. Nấu ức gà trong nhỏ giọt thịt xông khói cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 5 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Chuyển đến thớt và lều bằng giấy bạc. Nghỉ ngơi gà trong 5 phút trước khi cắt; để qua một bên.

  3. Nhiệt còn lại muỗng nhỏ giọt thịt xông khói trong chảo trên lửa vừa cho đến khi lung linh. Nấu và khuấy tỏi và hạt tiêu đen xay trong chảo cho đến khi có mùi thơm, khoảng 30 giây. Đổ rượu vang vào chảo; Nấu ở một lửa nhỏ cho đến khi dày, khoảng 2 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.

  4. Đánh phô mai Parmesan và trứng với nhau trong một cái bát. Từ từ truyền hỗn hợp rượu vang vào hỗn hợp Parmesan trong khi đánh liên tục.

  5. Mang một nồi nước lớn hào phóng vào một đun sôi. Nấu mì spaghetti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc chắn là cắn, khoảng 12 phút. Lấy 1/2 chén nước ra khỏi nồi để sử dụng sau.

  6. Đặt đậu Hà Lan vào một cái chao lớn. Để ráo mì ống trong chao với đậu. Trả lại mì ống và đậu Hà Lan vào nồi. Khuấy thịt xông khói, thịt gà và rượu vang vào spaghetti. Nước sốt mỏng với nước mì ống dành riêng như mong muốn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

928 Calo
24g Mập
94g Carbs
74g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 928
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 24g 31%
Chất béo bão hòa 10g 48%
Cholesterol 261mg 87%
Natri 1025mg 45%
Tổng số carbohydrate 94g 34%
Chế độ ăn kiêng 8g 29%
Tổng số đường 5g
Protein 74g
Vitamin C 14mg 72%
Canxi 443mg 34%
Sắt 8mg 43%
Kali 699mg 15%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nước sốt Mojo Đảo đỏ Canary

Có nguồn gốc từ Quần đảo Canary, nước sốt này có thể được sử dụng để trên cùng khoai tây, ăn kèm với bánh mì tươi hoặc ăn kèm với phô mai gouda trắng hoặc khối phô mai dê. Nước sốt này, dù nhẹ hay...

07.03.2024
Nước chấm
Nước chấm

Nước chấm cho một hành tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Cup mayonnaise 2 muỗng cà phê sốt cà chua 2 muỗng canh đã chuẩn bị...

Mushroom Meatloaf với men

Đây là một trong những bản làm lại yêu thích của tôi trên một món ăn truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 5 giờ 45 phút Phục...

Súp khoai tây thoải mái

Bia Brat Tender và rau tươi giúp tạo ra một bữa ăn kem mà cả gia đình có thể thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...

Thịt lợn nướng cho tacos

Đây là một món ăn sẽ làm cho lưỡi của bạn nhảy ra khỏi miệng, tát vào mặt bạn và nói 'oh yeah'. Đặt thịt và có thể một số pico de gallo hoặc salsa vào bánh tortillas ấm để làm bánh taco. ...