Một bisque nhanh chóng và ngon miệng.
Thành phần
1 cốc thịt tôm hùm
2 muỗng canh hành tây băm
5 muỗng bơ
4 muỗng canh bột mì đa dụng
3 cốc sữa
1 muỗng cà phê muối
1 cốc kem đánh bông nặng
3 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Hướng
Trong một nồi kích thước trung bình, thịt tôm hùm xào, hành tây và bơ cho đến khi hành tây mềm.
Khuấy bột vào nồi. Khi tất cả các thành phần được pha trộn tốt, thêm sữa, muối và kem. Nấu trên nhiệt độ thấp cho đến khi súp đã đặc.
Súp trang trí với hành lá trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 27g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 17g | 84% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 799mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 188mg | 14% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 309mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Ban đầu tôi làm nước muối nước táo này để gà kết hợp với một chai rượu táo có năng khiếu. Nó hoàn toàn có thể là món gà ngon nhất tôi từng rang. Tôi thích nấu gà trong chảo rang bằng gang, ngồi trên...
Săm thịt lợn xốp được mô phỏng trong nước sốt Worrouershire với nấm và hành tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng bột tỏi 1 muỗng...
Không biết phải làm gì với tất cả đại hoàng thêm trong khu vườn của bạn? Làm cho sữa đông rối này ngon trên bánh nướng, bánh mì nướng hoặc trong một loại sữa chua. Sử dụng thân đại hoàng mỏng hơn vì...
Một sự thay đổi nếm tuyệt vời từ pizza hoặc một món ăn phụ tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Đầy hương vị và ngon. Thời gian chuẩn bị: 50 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Đây là một công thức thạch màu cam tuyệt vời khi bạn đang có tâm trạng để làm thạch nhưng không có trái cây tươi trong tay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...