Một bisque nhanh chóng và ngon miệng.
Thành phần
1 cốc thịt tôm hùm
2 muỗng canh hành tây băm
5 muỗng bơ
4 muỗng canh bột mì đa dụng
3 cốc sữa
1 muỗng cà phê muối
1 cốc kem đánh bông nặng
3 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Hướng
Trong một nồi kích thước trung bình, thịt tôm hùm xào, hành tây và bơ cho đến khi hành tây mềm.
Khuấy bột vào nồi. Khi tất cả các thành phần được pha trộn tốt, thêm sữa, muối và kem. Nấu trên nhiệt độ thấp cho đến khi súp đã đặc.
Súp trang trí với hành lá trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 27g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 17g | 84% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 799mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 188mg | 14% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 309mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt nam việt quất tốt nhất bạn sẽ từng nếm. Nhiều loại gia vị làm cho nước sốt thú vị này thành công của bất kỳ dịp nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ...
Công thức này bắt đầu trên bếp, và kết thúc trong nồi nấu chậm! Thêm nước sốt BBQ yêu thích của bạn và ăn đơn giản hoặc trên một chiếc bánh! Tuyệt vời cho các bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Đây là một phiên bản vamped của Monkey Bread. Ngon đáng kinh ngạc, và rất hấp dẫn với chiếc răng ngọt ngào. Nếu bạn muốn hào phóng, kem phô mai cũng thêm một số protein! Thời gian chuẩn bị: 25 phút...
Món súp này đến vị trí cả năm! Ăn kèm với những cuộn ấm mềm, và gia đình bạn sẽ cổ vũ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Món súp này đóng băng tốt và nhiều người không thích giăm bông và đậu như món súp này. Nó phục vụ 20, tùy thuộc vào sự thèm ăn của những người ăn món súp ngon này. Lưu ý: Tôi thường ngâm đậu qua đêm...