Món súp này đóng băng tốt và nhiều người không thích giăm bông và đậu như món súp này. Nó phục vụ 20, tùy thuộc vào sự thèm ăn của những người ăn món súp ngon này. Lưu ý: Tôi thường ngâm đậu qua đêm và sau đó chúng sẽ nấu nhanh hơn. Ngoài ra, chỉ nghiền một vài hạt đậu để kiểm tra chúng cho sự mềm mại, đừng nghiền nát tất cả.
Thành phần
1 gallon nước sôi
2 pound đậu khô phía bắc
2 hành tây, băm nhỏ
6 cốc giăm bông băm nhỏ
2 (10,75 ounce) lon kem đặc
8 ounce thực phẩm phô mai chế biến (ví dụ: Velveeta), cắt lát
Hướng
Thêm đậu vào nước sôi và nấu trên cao. Đậu sẽ ngấm một ít nước, vì vậy bạn sẽ cần thêm nước sau.
Ngay khi đậu có thể được nghiền bằng nĩa, thêm giăm bông và hành tây, để nấu cho đến khi đậu và giăm bông được thực hiện.
Biến xuống nhiệt độ trung bình và thêm súp và phô mai. Khuấy thường xuyên trong khi súp và phô mai được trộn vào đậu. Khi phô mai tan chảy tắt nhiệt và phục vụ. Thức ăn thừa có thể bị đóng băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 7g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 835mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 150mg | 12% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 592mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Bắt đầu ngọt ngào, trở lại với một số sức nóng. Bạn sẽ cảm thấy điều này trên lưỡi của bạn, không phải đôi môi của bạn. Công thức này bắt đầu như một loại nước sốt BBQ dựa trên giấm đơn giản, nhưng...
Vichyssoise là món ngon nhất trong tất cả các món súp lạnh! Món súp tuyệt vời, mịn này có thể được trang trí với một vài hẹ xắt nhỏ hoặc một ít bột cà ri. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40...
Công thức này được phát triển bởi người bạn tốt của tôi, Joyce. Nó được viết cho một máy bánh mì, nhưng tôi chắc chắn rằng nó có thể được điều chỉnh. Bánh mì nhẹ với một hương vị chanh tuyệt vời! Cố...
Nếu bạn đang thèm bánh quế nhà bánh quế, hãy thử công thức copycat dễ dàng này - bạn sẽ không nếm được sự khác biệt. Phục vụ với xi -rô cây phong, bơ và sô cô la chip. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Đây là một loại nước sốt cơ sở thực sự tốt cho ravioli chiên, pizza hoặc bất cứ thứ gì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn...