Bánh mì dừa, hạnh nhân, vỏ cam, vani và nước cốt dừa chỉ là những gì cần thiết cho sự kết hợp hảo hạng. Những chiếc bánh nướng xốp này đóng băng tốt, và cũng có thể được nướng trong chảo muffin mini cho một liên lạc đặc biệt. Nhanh chóng và dễ dàng!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc dừa vụn
cốc đường trắng
Cup băm hạnh nhân nướng
1 muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Orange Zest
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
cốc nước cốt dừa không đường
Cup nước cam
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ nhẹ một chảo muffin 12 cốc.
Trong một bát lớn, trộn bột mì, dừa vụn, đường, hạnh nhân, bột nở, vỏ cam, baking soda và muối.
Trong một bát vừa, đánh vào nước cốt dừa, nước cam, dầu ô liu và chiết xuất vani. Đổ vào hỗn hợp bột, và khuấy cho đến khi chỉ pha trộn. Chuyển đến chảo muffin đã chuẩn bị.
Nướng 15 phút trong lò nướng đã được làm nóng trước, cho đến khi một con dao nhét vào giữa một chiếc bánh nướng xốp đi ra sạch. Biến lên giá dây để nguội trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 206 | Calo |
| 11g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 206 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 101mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Niềm vui đám đông này rất linh hoạt. Sử dụng bất kỳ sự kết hợp của đậu bạn thích, thậm chí là ngô. Nó có thể được nấu trên bếp. Ăn kèm với phô mai và bánh tortilla hoặc trong bát bánh mì. Thời gian...
Đây là món của tôi về nước sốt ớt ngọt kiểu Thái, hoặc nam Jim. Đó là một loại lai giữa các phiên bản nấu chín và mới. Nếu bạn không thể tìm thấy ớt của chim Thái, hãy sử dụng bất kỳ sự kết hợp nào...
Đúng vậy, bạn có thể làm phô mai ricotta của riêng bạn tại nhà để tự mình thưởng thức hoặc sử dụng trong các công thức nấu ăn yêu thích của Ý! Lưu trữ ricotta trong hộp kín có mái che trong tủ lạnh...
Dưới đây là một loại sốt phô mai jalapeno đơn giản để nhúng chip hoặc cho qua tacos hoặc bất cứ thứ gì cần một loại nước sốt cheesy với một cú đá. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 23 phút Tổng...
Đây là phiên bản súp đầu của gia đình tôi và đối với tôi nó là loại thực phẩm thoải mái tốt nhất! Nó được phục vụ tốt nhất với gạo trắng, và tuyệt vời được thưởng thức vào một ngày mùa đông lạnh lẽo...