Dưới đây là một loại sốt phô mai jalapeno đơn giản để nhúng chip hoặc cho qua tacos hoặc bất cứ thứ gì cần một loại nước sốt cheesy với một cú đá.
Thành phần
3 muỗng bơ
cốc băm nhỏ hành tây
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
3 lát hạt tiêu jalapeno ngâm, băm nhỏ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc sữa
(1 pound) Thực phẩm phô mai chế biến ổ bánh (như Velveeta)
muỗng cà phê nước ép ớt
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa thấp. Thêm hành tây, tỏi và jalapeno; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mờ trong mờ, khoảng 5 phút.
Khuấy bột vào hỗn hợp hành tây cho đến khi rau được phủ đều. Đổ sữa; Nấu và khuấy cho đến khi hỗn hợp dày lên, 3 đến 4 phút. Thêm thực phẩm phô mai chế biến, khuấy liên tục, cho đến khi tan chảy và mịn, khoảng 15 phút nữa. Khuấy trong nước ép dưa chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 111 | Calo |
| 9g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 111 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 246mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 119mg | 9% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 107mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi không thích đậu thuộc bất kỳ loại nào, vì vậy tôi đã sử dụng các nguyên liệu hầm cơ bản để làm một món súp ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 15 phút...
Tan chảy trong miệng của bạn tốt bụng! Những chiếc bánh nướng xốp này là lemony, nhưng ngon! Nếu bạn thích, hãy sử dụng ít nước chanh hơn cho men và thay thế lượng sữa bằng nhau cho men. Hoặc, đơn...
Đây là một món ăn Pháp tự làm rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 lít Thành phần 1 chén đường trắng 1 cốc sốt cà chua 1 chén dầu thực vật 2 tép...
Công thức này đã được nghĩ ra khi tôi có rất nhiều chanh trong tay. Tôi chắc rằng bạn có thể sử dụng bất kỳ trái cây có múi nào bạn thích. Chìa khóa là sử dụng các thành phần lành mạnh! Muffin này là...
Một quiche đơn giản không đòi hỏi nhiều thời gian để chuẩn bị nhưng vẫn có hương vị tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 quiche...