Chồng tôi không thích đậu thuộc bất kỳ loại nào, vì vậy tôi đã sử dụng các nguyên liệu hầm cơ bản để làm một món súp ngon!
Thành phần
1 Xương thịt thịt
3 khoai tây, khối
1 (8 ounce) gói cà rốt trẻ em
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 muỗng canh hạt gà bouillon
2 muỗng cà phê gia vị creole creole
2 muỗng cà phê gia vị Ý
6 cốc nước, hoặc khi cần thiết để che
Hướng
Đặt xương giăm bông, khoai tây và cà rốt vào nồi nấu chậm. Đầu với bột cà chua, hạt gà bouillon, và creole và gia vị Ý.
Đổ trong nước khi cần thiết để phủ; Nấu trên cao cho đến khi khoai tây và cà rốt mềm, 5 đến 6 giờ. Thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 124 | Calo |
| 1g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 124 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 609mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 845mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Semla là những chiếc bánh ngọt đầy cây thảo quả của Thụy Điển, có mùi thơm, ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Thời gian tăng: 2 giờ 20 phút Thời gian nướng: 12 phút Tổng thời gian: 3 giờ 17 phút...
Bạn trai của tôi và tôi ăn sữa không có sữa; Anh ta không có sự lựa chọn nào trong vấn đề này vì dị ứng casein nghiêm trọng. Nước sốt phô mai kem này không chỉ không có sữa, mà còn cực kỳ ngon và một...
Chồng tôi đã dành một chút thời gian ở Brazil với tư cách là một giáo viên tiếng Anh và đây là một trong những loại bánh mì yêu thích của anh ấy! Nó chỉ đơn giản là ngon và chúng tôi thích phục vụ nó...
Nước sốt nam việt quất, lê này chỉ đơn giản là tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 2 tách Thành...
Một món khai vị hương vị ngon, hoặc tuyệt vời như một bữa ăn sử dụng nhiều hương vị châu Á tuyệt vời! Bạn cũng có thể dễ dàng thay thế cho các thành phần và sử dụng thức ăn thừa như ngô thay vì hành...