Nước sốt spaghetti này chứa đầy rau, xúc xích Ý, thịt bò xay và các loại thảo mộc Ý - và nó càng nấu càng lâu thì càng tốt! Nó đầy hương vị và rất tốt cho lasagna.
Thành phần
1 pound xúc xích Ý ngọt
1 pound thịt bò nạc
Chồi dầu ô liu
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
12 ounce nấm thái lát
2 cà rốt, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
1 ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
1 zucchini, theo chiều dọc theo chiều dọc, sau đó cắt lát
Gói 1 (10 ounce)
4 ounce húng quế tươi, Julienned
4 tép tỏi, nghiền nát
1 muỗng canh húng tây tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh oregano tươi
1 muỗng canh đường trắng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
3 (28 ounce) lon bóc vỏ và thái hạt lựu
Hướng
Nấu xúc xích và thịt bò xay trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa cho đến khi nâu và vụn, 7 đến 10 phút. Làm khô hạn.
Làm nóng dầu trong một kho dự trữ lớn hoặc lò Hà Lan trên lửa vừa. Thêm hành tây và nấu cho đến khi mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong nấm, cà rốt, ớt chuông và zucchini; Nấu cho đến khi chỉ mềm, 3 đến 5 phút.
Thêm xúc xích và hỗn hợp thịt bò vào nồi, sau đó khuấy trong rau bina, húng quế, tỏi, húng tây, oregano, đường, muối và hạt tiêu. Nấu trong 2 đến 5 phút, sau đó đổ vào cà chua và khuấy đều. Giảm nhiệt, lớp phủ và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy trong 3 giờ.
Mẹo công thức
Điều quan trọng là sử dụng húng quế tươi, mặc dù bạn có thể sử dụng húng tây khô và oregano nếu muốn.
Không sử dụng bất kỳ cà chua đóng hộp có xi -rô ngô trong đó. Nếu bạn đang sử dụng cà chua có đóng cửa tại nhà, bạn sẽ cần 3 quarts.
Nếu bạn muốn một loại nước sốt spicier, hãy thêm hạt tiêu đỏ nghiền nát để nếm hoặc sử dụng xúc xích Ý nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 339 | Calo |
| 21g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 339 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 803mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 54mg | 272% |
| Canxi 166mg | 13% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 868mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Bơ được vẽ này là một bổ sung ngon cho cua vua hấp hoặc đuôi tôm hùm nướng. Nó tốt nhất được thực hiện một ngày phía trước. Bất kỳ bơ còn sót lại có thể được đông lạnh để sử dụng trong tương lai. ...
Màu kem và sốt mù tạt này có một cú đá! Thật tuyệt khi được phục vụ trên bánh sandwich bít tết, và chúng tôi cũng muốn phục vụ nó cùng với bánh cua. Nó có thể được lưu trữ trong bốn ngày trong tủ...
Chúng tôi đã sử dụng nước sốt tỏi mật ong này trên cánh; Họ đã siêu tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 2 cốc nước...
Nước sốt thịt dễ dàng này là một công thức bạn có thể ném cùng nhau trong 10 phút và sau đó đi và làm bất cứ điều gì bạn muốn trong 1 giờ. Nó không phải là nước sốt đặc nhất, nhưng nó rất ngon. Thời...
Rượu trắng, bơ và nước sốt tỏi này là một loại nước sốt ngon được làm với rượu vang trắng, bơ, chanh, tarragon, tỏi và hẹ. Nó là tuyệt vời được phục vụ trên bất kỳ cá trắng nướng hoặc nướng. Thời...