Bánh mì nhanh bột yến mạch này có ba nguồn táo-táo, táo và táo thái hạt lựu-chỉ với một chút hương liệu phong. Đó là một công thức một quả, kết hợp với nhau khá nhanh và có vị rất tuyệt khi được phục vụ ấm áp. Cũng có thể được phục vụ ở nhiệt độ phòng.
Thành phần
Cup táo táo
Cup xi -rô cây phong
Cup Sữa chua Hy Lạp nguyên chất
Cup unweetened Applesauce
2 quả trứng lớn
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê chiết xuất cây phong
1 chén bột mì nguyên chất
1 cốc yến mạch cuộn
2 muỗng cà phê quế xay
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê thảo quả mặt đất
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 cốc táo bóc vỏ và thái hạt lựu
quả óc chó băm nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chiếc bánh loaf 8 1/2 x 4 1/2 inch và lót đáy bằng giấy da.
Đánh trứng táo, xi -rô cây thích, sữa chua, táo, trứng, dầu thực vật, chiết xuất vani và chiết xuất cây phong với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Trộn trong bột, yến mạch, quế, bột nở, baking soda, thảo quả, muối và hạt nhục đậu khấu cho đến khi kết hợp. Gấp trong táo và quả óc chó. Đổ bột vào chảo đã chuẩn bị và chạm vào chảo trên quầy một vài lần để loại bỏ bất kỳ bong bóng khí.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm của bánh mì sạch sẽ, 55 đến 60 phút. Để bánh mì nguội trong chảo trong 30 phút. Nhẹ nhàng chạy một con dao quanh mép chảo để nới lỏng và quay ổ bánh ra trên giá dây để nguội.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại táo bạn thích. Tôi đã sử dụng một McIntosh, nhưng tôi nghĩ rằng một Apple Tarter cũng sẽ rất tuyệt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 10g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 457mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 115mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 241mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Brownies nhung đỏ với lớp phủ kem phô mai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 brownies Thành phần 1 muỗng cà phê bơ Lớp nhung đỏ: 1 chén...
Jemput Jemput chuối rán là rán truyền thống Indonesia. Chúng ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 18 rán Thành phần Dầu để chiên 10...
Một chiếc bánh cupcake sô cô la ngon với một quả mâm xôi bảo quản đầy gooey, và đóng băng bơ vani cổ điển! Đầu với quả mâm xôi tươi. Đây là dễ thương, ngon miệng và tuyệt vời cho các bữa tiệc! Thời...
Tiramisu yummiest bao giờ! Và rất dễ thực hiện. Đây là yêu thích của gia đình tôi. Một phục vụ là không đủ! Tin tôi đi! Đừng thay thế kem kép cho mascarpone. Không có tiramisu mà không có mascarpone...
Công thức brownie đậu đen không gluten này sử dụng một lon đậu đen thay vì bột. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 brownies Thành phần 1...