Bánh mì nhanh bột yến mạch này có ba nguồn táo-táo, táo và táo thái hạt lựu-chỉ với một chút hương liệu phong. Đó là một công thức một quả, kết hợp với nhau khá nhanh và có vị rất tuyệt khi được phục vụ ấm áp. Cũng có thể được phục vụ ở nhiệt độ phòng.
Thành phần
Cup táo táo
Cup xi -rô cây phong
Cup Sữa chua Hy Lạp nguyên chất
Cup unweetened Applesauce
2 quả trứng lớn
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê chiết xuất cây phong
1 chén bột mì nguyên chất
1 cốc yến mạch cuộn
2 muỗng cà phê quế xay
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê thảo quả mặt đất
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 cốc táo bóc vỏ và thái hạt lựu
quả óc chó băm nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chiếc bánh loaf 8 1/2 x 4 1/2 inch và lót đáy bằng giấy da.
Đánh trứng táo, xi -rô cây thích, sữa chua, táo, trứng, dầu thực vật, chiết xuất vani và chiết xuất cây phong với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Trộn trong bột, yến mạch, quế, bột nở, baking soda, thảo quả, muối và hạt nhục đậu khấu cho đến khi kết hợp. Gấp trong táo và quả óc chó. Đổ bột vào chảo đã chuẩn bị và chạm vào chảo trên quầy một vài lần để loại bỏ bất kỳ bong bóng khí.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm của bánh mì sạch sẽ, 55 đến 60 phút. Để bánh mì nguội trong chảo trong 30 phút. Nhẹ nhàng chạy một con dao quanh mép chảo để nới lỏng và quay ổ bánh ra trên giá dây để nguội.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại táo bạn thích. Tôi đã sử dụng một McIntosh, nhưng tôi nghĩ rằng một Apple Tarter cũng sẽ rất tuyệt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 10g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 457mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 115mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 241mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà gia đình tôi đã sử dụng trong nhiều năm. Chúng tôi làm cho các loại màu đỏ và xanh lá cây cho Giáng sinh! Phục vụ: 14 Năng suất: 12 đến 14 quả bóng bỏng ngô Thành phần 2 cốc...
Một phiên bản nhai hơn của một con cobbler đào không nướng hoặc đào giòn. Tôi làm điều này cho chồng tôi trong cộng đồng nông nghiệp 'xuống nhà' của chúng tôi, nơi những quả đào của quận...
Tôi đã làm những con quỷ Oreo phủ sô cô la nhỏ này với những đứa trẻ của tôi ngày hôm qua và chúng là một thành công lớn! Tôi đã làm việc và họ đã trang trí. Chúng tôi cũng đã làm một lô thứ hai như...
Hoàn hảo cho bữa tiệc trong ngày của Thánh Patrick hoặc nếu bạn muốn một thứ gì đó sô cô la và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian...
Tôi đã lấy công thức bánh Zucchini sô cô la cũ của mình, cắt ra gần như tất cả những thứ xấu và nạp nó với rất nhiều trái cây và rau quả mà nó giống như một món salad nướng hơn là một chiếc bánh...