Tôi không biết đây có phải là những gì bạn đang tìm kiếm không, nhưng nếu bạn muốn một cái gì đó dễ dàng vào buổi sáng, đây là nó. Bạn phải bắt đầu nó vào đêm hôm trước, nhưng sau đó tất cả các công việc đã hoàn thành và có vẻ như bạn đã đi ra ngoài.
Thành phần
1 cốc quả óc chó băm nhỏ
1 (12 ounce) gói bột cuộn đông lạnh
1 (5 ounce) gói pudding pudding tức thì
1 chén đường nâu
2 muỗng cà phê quế xay
cốc bơ thực vật, tan chảy
Hướng
Rắc đai ốc vào đáy chảo Bundt mỡ. Đặt bột cuộn đông lạnh lên trên các hạt. Rắc bánh pudding khô trộn lên bột, sau đó đường nâu, sau đó là quế. Đổ bơ thực vật tan chảy lên tất cả. Đặt một chiếc khăn giấy ẩm lên chảo và đặt nó vào lò lạnh qua đêm.
Vào buổi sáng, loại bỏ khăn giấy và đặt chảo vào lò lạnh. Lò nướng nhiệt đến 350 độ F (175 độ C). Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 25 phút. Lấy ra khỏi lò và để ngồi trong 5 phút, sau đó lật lên tấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 371 | Calo |
| 21g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 371 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 366mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 118mg | 9% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 160mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Học cách nấu một món trứng tráng trong lò và dừng lại trên bếp! Đây là một bữa sáng hoặc bữa sáng tuyệt vời vào Giáng sinh hoặc bất cứ khi nào bạn có công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Hoe Cake là một loại bánh mì phía nam được nấu trong một cái chảo sắt, giống như bánh ngô. Công thức bánh cuốc này bắt nguồn từ bà cố của tôi. Cha tôi đã thực hiện công thức này trong nhiều năm, và...
Công thức của mẹ chồng tôi mang lại một mẻ những món ngon giống như bánh pancake ngon lành này. Bạn có thể muốn phủ chúng bằng trái cây, thạch, xi -rô hoặc đường bột. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Bánh mì chuối này của đầu bếp John được tăng vọt với sô cô la đen và quả óc chó. Bánh mì chuối là một trong những điều mà mọi người hiếm khi làm theo mục đích - chỉ khi 3 quả chuối cuối cùng gần như...
Một sinh tố trái cây rất dễ dàng và nhanh chóng. Đồ uống này dày và ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc quả việt quất 2 quả táo ...