Đây là một sự thay thế ngon cho dưa chua trên khay thưởng thức. Họ cũng hoạt động tốt được thêm vào một món salad rau diếp. Chúng cũng có thể được đóng gói vào các thùng chứa vô trùng và niêm phong để sử dụng sau này.
Thành phần
4 cốc giấm trắng cất
2 cốc đường trắng
2 cốc dầu thực vật
3 cốc nước
2 muỗng canh muối
6 tép tỏi, nghiền nát
1 (2 ounce) có thể phi lê cá cơm
10 quả ớt chuông đỏ, hạt và lát mỏng
Hướng
Trong một cái chảo lớn, trộn giấm trắng, đường trắng, dầu thực vật và nước. Đun sôi. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong muối, tỏi và cá cơm.
Đặt ớt chuông đỏ vào một bát lớn. Che với hỗn hợp giấm. Che và thư giãn trong tủ lạnh 8 giờ, hoặc qua đêm, trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 148 | Calo |
| 11g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 148 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 391mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 38mg | 191% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 71mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bắt đầu tất cả mọi người với một ly sủi bọt và món cá hồi 'tartare' này được phục vụ trên khoai tây chiên kiểu ấm, bánh quy mè hoặc bánh mì nướng. Phục vụ: 10 Năng suất: 1 1/3 cốc Thành phần...
Tuyệt vời của riêng họ như một món ăn nhẹ hoặc một công cụ tuyệt vời cho món nhúng yêu thích của bạn. Nhúng yêu thích của tôi để kết hợp những thứ này là rau bina và atisô nhúng. Tôi cũng thích sử...
Gậy mozzarella gặp gỡ cua rangoons! Điều gì không yêu? Ăn kèm với nước sốt ớt ngọt và trang trí với hành lá thái lát. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng...
Đây là một công thức ngon và giữ trong một thời gian dài, do chế biến tắm nước nóng. Lọ nhỏ tuyệt vời cho những buổi dã ngoại, quà tặng tiếp viên và giải trí. Scrumptious với bánh quy giòn và phô mai...
Nachos không thịt kết hợp với nhau dễ dàng khi tiền và thời gian eo hẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng cà...