Dip kem này là một món ăn nhẹ tuyệt vời với trái cây tươi như táo, dâu tây, lê, chuối, nhưng cũng là một món ăn với bánh quy nhỏ như oreos mini hoặc bánh quy graham. Làm lạnh bất kỳ nhúng còn sót lại.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem giảm béo, làm mềm
cốc bơ đậu phộng
1 (7 ounce) Kem Jar Marshmallow
chuối chín, nghiền
muỗng cà phê vani
Hướng
Kết hợp kem phô mai và bơ đậu phộng trong một cái bát và đánh bằng một máy trộn tay cho đến khi mịn, khoảng 1 phút. Khuấy trong kem marshmallow, chuối nghiền, và chiết xuất vani và roi cho đến khi kết hợp tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 164 | Calo |
| 9g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 164 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 119mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 120mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Mandelbread/Biscotti ngon miệng xuất hiện giòn và ngọt ngào mọi lúc. Tuyệt vời cho Lễ Vượt Qua, nhưng không có vị như một công thức Lễ Vượt Qua. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời...
Gần đây tôi đã lên kế hoạch cho một bữa tiệc theo chủ đề châu Phi, và tôi đã bắt gặp một công thức cho một món ăn nhẹ của Somalia với cái tên này. Phiên bản đầu tiên tôi thử là một chút quá ngọt ngào...
Công thức nấu tráng miệng không nướng dễ nhất mà bạn sẽ tìm thấy! Và chỉ có 3 thành phần! Bạn sẽ không bao giờ đoán được thành phần bí mật. Chia thành từng mảnh và lưu trữ trong tủ đông! Thời gian...
Công thức keto này cho bơ đậu phộng và cốc sô cô la là một sửa đổi của công thức bom béo kiểu bơ đậu phộng mà tôi tìm thấy trực tuyến. Lưu trữ trong tủ lạnh hoặc tủ đông. Khi đói hoặc cần một quả bom...
Công thức này được điều chỉnh từ công thức của Omanhene Brownie. Omanhene là sô cô la Ghana nên đó là nơi 'Ghana' xuất hiện. Công thức ban đầu sử dụng đường tinh chế, trắng - nhưng tôi đã...