Những món ăn giòn giòn này được làm chỉ với 3 thành phần.
Thành phần
cốc bơ
4 cốc marshmallows thu nhỏ
5 cốc ngũ cốc gạo giòn
Hướng
-
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa nhỏ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm kẹo dẻo và khuấy cho đến khi tan chảy và kết hợp tốt. Nấu lâu hơn 2 phút, khuấy liên tục. Hủy bỏ từ nhiệt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong ngũ cốc gạo giòn cho đến khi được phủ tốt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nhấn hỗn hợp đều và chắc chắn vào chảo 9x13 inch bơ bằng thìa bơ hoặc giấy sáp.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Cắt thành hình vuông 2 inch khi nguội.
Dotdash Meredith Food Studios
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế Marshmallow Creme cho kẹo dẻo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 65 | Calo |
| 2g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 65 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 65mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 1mg | 0% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 7mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Mặc dù tôi thường thay thế bằng các thành phần lành mạnh trong việc nướng bánh, nhưng có một số điều mà bạn không thay đổi! Một chút điều trị không bao giờ đau ... và những điều này là tốt! Tôi đã...
Bánh quy mềm, dai, thơm ngon được làm bằng lúa mì, gừng và xi -rô cây phong, nhưng không có trứng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Không có gì hoàn toàn mới mẻ như Mangos! Thời gian chuẩn bị: 5 phút. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức nấu ăn của Robyn Webb, lịch sự của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Phục vụ: 6...
Mọi đứa trẻ đều thích bánh quy bơ đậu phộng, và mọi đứa trẻ đều thích khoai tây chiên! Vì vậy, tôi đặt chúng lại với nhau để làm một chiếc bánh quy rất ngon, được yêu cầu nhiều. Thời gian chuẩn bị...
Đây là một công thức tuyệt vời. Tôi có rất nhiều công thức nấu ăn không có sữa, không có sữa! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...