Đây là một phiên bản thuần chay của một gia đình dễ dàng yêu thích. Luôn luôn là một hit, ngay cả với những người kén chọn. Đặc biệt là đẹp với kem, kem, hoặc tofutti.
Thành phần
4 quả táo, cắt lát
cốc đường nâu đóng gói
Cup Bột tự động
Cup giảm béo bơ thực vật (như Light Parkay)
cốc roll yến mạch
Cúp quả óc chó băm nhỏ
1 muỗng cà phê quế xay
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trải các lát táo vào chảo vuông 8 inch.
Trộn đường nâu, bột, bơ thực vật, yến mạch, quả óc chó và quế với nhau trong một cái bát. Rắc lên trên những quả táo.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi topping có màu nâu vàng và táo mềm, khoảng 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng yến mạch nhanh thay vì yến mạch thông thường.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 274 | Calo |
| 10g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 274 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 286mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị mùa thu trong những quả bóng hẹn hò hạt dẻ! Ăn ngon nhất trong vòng một tuần. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Cupcakes dễ dàng, chống ngu ngốc lấy cảm hứng từ màu sắc của Halloween. Tôi đã viết công thức này cho một lớp viết thực phẩm! Dầu ô liu trong bột làm cho chúng ẩm, và hỗn hợp pudding tức thì mang lại...
Công thức bánh hạt này là tất cả các loại hạt. Tôi chưa bao giờ gặp bất cứ ai không thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50...
Cà ri cà rốt lấp đầy đứng đầu bởi Streusel Pecan Crunchy-bất thường và ngon miệng! Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần 1 (9 inch) Vỏ bánh không được làm cốc đường nâu đóng gói Bơ, tan...
Trong khi một ít tốn thời gian lúc đầu, những điều này đã đến với nhau nhanh chóng một khi bạn hiểu được chúng. Sử dụng bất kỳ loại bánh hương vị nào bạn thích, nhưng băm bất kỳ miếng trái cây lớn...