Thịt viên dày dạn sành trong nước sốt đỏ có hương vị. Đối với nước sốt kem, sữa thay thế cho nước.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 chén vụn bánh mì khô
Cốc sữa
1 quả trứng
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 hành tây, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Teaspoon tiêu đen
2 muỗng canh dầu ô liu
2 (10,75 ounce) súp cà chua ngưng tụ lon
2 (10,75 ounce) Lon tưới nước
2 muỗng canh nước chanh
thìa muối
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
muỗng cà phê lá húng quế khô
Teaspoon sage khô
Teaspoon húng tây khô
Teaspoon Pepper
Hướng
Để làm thịt viên: Kết hợp trong một bát thịt bò, vụn bánh mì, sữa, trứng, tỏi, hành, muối, rau mùi tây và hạt tiêu; trộn đều. Cuộn thành những quả bóng 1 inch và đặt sang một bên.
Làm nóng dầu trong chảo lớn trên lửa vừa; Thêm thịt viên và nấu ăn nhẹ nhàng để chúng ở lại toàn bộ và có màu nâu nhạt.
Để làm nước sốt: Trộn với súp cà chua, nước, nước chanh, muối, rau mùi tây, húng quế, cây xô thơm, húng tây và hạt tiêu cayenne trong một cái chảo lớn, thêm thịt viên và đun nhỏ lửa trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 375 | Calo |
| 19g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 375 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 1433mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 59mg | 294% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 548mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức rất cũ từ những năm 1930. Không thay thế bơ thực vật cho bơ. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần cốc bơ cốc cắt lát hành tây cốc cà rốt thái lát Cúp cần tây xắt nhỏ Chó...
Nếu bạn đã từng có samosa, bạn sẽ thích chiếc bánh samosa này! Thật dễ dàng để thực hiện, ngay cả đối với người mới bắt đầu! Thử nghiệm với cấp độ gia vị của bạn - Đây là phiên bản nhẹ hơn. Chiếc...
Kết hợp bí ngô và các loại gia vị yêu thích của bạn với táo tươi, băm nhỏ trong bánh mì ngon này. Thưởng thức một lát với trái cây tươi cho bữa sáng hoặc với trà hoặc cà phê cho một buổi chiều! Táo...
Cocktail này có tất cả các tác phẩm cho một Negroni truyền thống ngoại trừ món này được làm bằng rượu vang sủi tăm thay vì rượu gin. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng...
Đây là phương pháp nước muối và hút thuốc của tôi đối với thịt xông khói xi -rô cây phong; Nó làm đủ cho một bụng thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 5...