Đây là một công thức rất cũ từ những năm 1930. Không thay thế bơ thực vật cho bơ.
Thành phần
cốc bơ
cốc cắt lát hành tây
cốc cà rốt thái lát
Cúp cần tây xắt nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
1 quả táo - bóc vỏ, được điều khiển và cắt lát
1 chén thịt gà băm nhỏ thịt
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột cà ri
muỗng cà phê Mace tươi xắt nhỏ
4 toàn bộ đinh hương
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
1 cốc cà chua hầm
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 chén gạo trắng nấu chín
5 cốc thịt bò
Hướng
Làm tan chảy bơ trong nồi lớn. Thêm hành tây, cà rốt, cần tây, hạt tiêu, táo và gà. Nấu cho đến khi nâu.
Khuấy trong bột, bột cà ri, chùy, đinh hương, rau mùi tây và cà chua. Che, và đun sôi 1 tiếng rưỡi.
Lấy gà ra, đặt sang một bên và lọc rau từ nước dùng. Trả gà cho nồi.
Sử dụng một nhà máy thực phẩm, xay nhuyễn rau. Trở lại với súp. Nêm nếm với muối và hạt tiêu.
Thêm gạo và luộc cổ phiếu trắng. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 9g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 257mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 408mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc rán bông cải xanh không có hạt này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết bông cải xanh nấu chín, và chúng ở trên bàn trong vài phút! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Một miếng thịt bò tốt - Filet, Rib Eye hoặc New York Dải - màu hồng nấu chín, ăn kèm với ớt chuông màu đỏ và vàng xào trong một gò đất, trên một đĩa với nước sốt beurre blanc cổ điển và tùy chọn ăn...
Đây là một lớp vỏ bánh không có gluten dễ dàng sử dụng các thành phần phổ biến. Tôi đã điều chỉnh phương pháp theo thời gian và đã tìm thấy công thức cuối cùng này để hoạt động. Nó là hoàn hảo cho cả...
Easy Vegan brioche sử dụng hết bơ cũ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 35 phút Tổng thời gian: 5 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 ổ bánh Thành phần 1...
Cũng giống như táo, lê là một lựa chọn tuyệt vời khi bắt đầu cai sữa cho em bé của bạn. Hãy tìm những quả lê chín. Vì lê chín luôn ngọt ngào, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại nào ở đây. Thời gian...