Đây là một công thức rất cũ từ những năm 1930. Không thay thế bơ thực vật cho bơ.
Thành phần
cốc bơ
cốc cắt lát hành tây
cốc cà rốt thái lát
Cúp cần tây xắt nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
1 quả táo - bóc vỏ, được điều khiển và cắt lát
1 chén thịt gà băm nhỏ thịt
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột cà ri
muỗng cà phê Mace tươi xắt nhỏ
4 toàn bộ đinh hương
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
1 cốc cà chua hầm
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 chén gạo trắng nấu chín
5 cốc thịt bò
Hướng
Làm tan chảy bơ trong nồi lớn. Thêm hành tây, cà rốt, cần tây, hạt tiêu, táo và gà. Nấu cho đến khi nâu.
Khuấy trong bột, bột cà ri, chùy, đinh hương, rau mùi tây và cà chua. Che, và đun sôi 1 tiếng rưỡi.
Lấy gà ra, đặt sang một bên và lọc rau từ nước dùng. Trả gà cho nồi.
Sử dụng một nhà máy thực phẩm, xay nhuyễn rau. Trở lại với súp. Nêm nếm với muối và hạt tiêu.
Thêm gạo và luộc cổ phiếu trắng. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 9g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 257mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 408mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt này là một bổ sung ngọt, rối cho bất kỳ thịt nướng. Quả việt quất là một hương vị thực sự của Maine. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Đây là một chiếc bánh pizza rất đầy mà chồng tôi yêu thích. Bố mẹ tôi sử dụng để làm cho nó khi tôi còn trẻ, và nó luôn luôn là một điều trị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Bữa sáng dễ dàng. Đó là ánh sáng, nhưng làm đầy và lành mạnh quá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 quiche 10 inch Thành phần Gói 1 (10...
Công thức gà Ba Lan này là một công thức gia đình cũ ban đầu sử dụng mì trứng Ba Lan (Kluski), và trong nhiều năm tôi đã sửa đổi nó để sử dụng bánh bao tự làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Bánh nướng bột yến mạch thịnh soạn đơn giản và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 bánh nướng...