Một món ăn mùa xuân hoặc mùa hè có hương vị tươi sáng bất cứ lúc nào trong năm. Phục vụ trên gạo couscous hoặc trắng hoặc nâu.
Thành phần
12 quả ớt pepperoncini, rửa sạch và thoát nước
1 cốc ô liu kalamata được rỗ lát cắt
8 tép tỏi băm
3 pound Chân gà
1 muỗng cà phê paprika
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu mặt đất tươi
muỗng cà phê vỏ chanh nghiền
cốc nước chanh tươi vắt
1 cốc kem chua
Teaspoon Paprika
Hướng
Lớp pepperoncini toàn bộ ở dưới cùng của một nồi nấu chậm. Rắc các lát ô liu và tỏi lên trên ớt.
Rửa gà và vỗ khô. Đặt trên đầu hỗn hợp Pepperoncini. Rắc gà với 1 1/2 muỗng cà phê ớt bột, muối, hạt tiêu và vỏ chanh. Từ từ đổ vào nước chanh.
Che và nấu ở mức thấp 6 đến 6 tiếng rưỡi hoặc cho đến khi thịt dễ dàng kéo ra khỏi xương. Hủy bỏ gà vào một đĩa ấm và che để giữ ấm.
Biến nồi nấu chậm trên cao. Bỏ qua chất béo từ chất lỏng nấu ăn. Đánh kem trong kem chua cho đến khi pha trộn. Che và đun nhỏ lửa trên cao cho đến khi được làm nóng trong 8 đến 10 phút tùy thuộc vào bếp của bạn. Khuấy trong hạt tiêu và ớt bột.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 841 | Calo |
| 56g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 68g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 841 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 56g | 72% |
| Chất béo bão hòa 18g | 91% |
| Cholesterol 249mg | 83% |
| Natri 2694mg | 117% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 68g | |
| Vitamin C 18mg | 92% |
| Canxi 164mg | 13% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 642mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức cá trê đen nhanh chóng và dễ dàng. Tôi thích phục vụ điều này trên một loại gạo trắng cay có hương vị Cajun. Mặc dù gạo là tùy chọn, hương vị cajun hơi cay của gạo mang đến hương vị của...
Tuyệt vời để đi kèm với bữa ăn sáng hoặc như một món ăn phụ với cá hồi nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1...
Một công thức nhồi bông cổ điển để phục vụ với bất kỳ bữa tối gà tây. Nếu bạn có nước dùng gà tây trên tay, nó có thể được thay thế cho nước dùng gà. Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần...
Lấy cảm hứng từ shoyu ramen tại nhà hàng ramen yêu thích của tôi, đây là ramen lý tưởng của tôi. Nếu bạn muốn làm cho nó pescataria, tôi đề nghị từ bỏ bụng lợn cho bonito Flakes - chỉ là một nhúm lớn...
Những đùi gà nhồi này được bọc trong thịt xông khói là khá nhiều những thứ yêu thích của tôi được xếp thành một món ăn cực kỳ thỏa mãn. Bạn có thể có rất nhiều nước sốt Bechamel còn sót lại; Khoảng...