Rà gia vị này là hoàn hảo cho thịt cừu, thịt gà hoặc thịt bò. Nó có thể được sử dụng cho satay hoặc kabobs.
Thành phần
2 muỗng canh muối
2 muỗng canh rau mùi mặt đất
2 muỗng canh quế xay
1 muỗng canh
1 muỗng canh hạt nhục đậu khấu mặt đất
1 muỗng tiêu đen
Hướng
Chuẩn bị chà xát gia vị bằng cách khuấy cùng muối, rau mùi, quế, thì là, hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu trong một bát nhỏ. Lưu trữ ở nhiệt độ phòng trong một thùng chứa kín.
Để sử dụng, phủ thịt một cách tự do với hỗn hợp gia vị và làm lạnh ít nhất 30 phút trước khi nướng hoặc nướng như mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 22 | Calo |
| 1g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 22 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 1746mg | 76% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 35mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Cá hồi có vị chảo tuyệt vời, và kết hợp với nước sốt kem ngon này với mù tạt và thì là, nó biến thành một bữa ăn cho người sành ăn - và nó đã sẵn sàng trong 20 phút để khởi động! Bạn có thể sử dụng...
Súp gà cổ điển với một cú đấm chanh và tỏi. Mì trứng nấu chín, gạo hoặc mì ống làm cho một bổ sung tốt đẹp cho món súp này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 43 phút Tổng thời gian: 1 giờ 3...
Một phiên bản nhanh hơn, dễ dàng hơn của một con chó ngô. Rất thân thiện với trẻ em! Phục vụ với sốt cà chua và mù tạt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Nặng hơn một chút so với bánh mì zucchini thông thường nhưng rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 chảo ổ bánh 9x5 inch Thành...
Công thức dễ dàng, dễ dàng này làm cho những chiếc bánh nướng hoàn hảo và mặn. Chúng tuyệt vời với bơ hoặc tương ớt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...