Món khai vị

Địa Trung Hải lây lan

Thời gian nấu: 35
Phần: 8

Đây là điều được yêu cầu số một cho tôi để thực hiện, điều này thật tuyệt vời vì nó rất dễ dàng! Đây là tốt nhất nếu bạn trải nó trên bánh mì dày như bánh mì Pháp hoặc nông dân. Cũng tốt với bánh quy.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Thời gian bổ sung:
30 phút
Tổng thời gian:
35 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm

  • cốc kem chua

  • 1 (4 ounce) Hộp đựng phô mai feta crumbled

  • 2 muỗng cà phê bột tỏi

  • 2 muỗng cà phê cỏ dại khô

Hướng

  1. Trộn kem phô mai, kem chua, phô mai feta, bột tỏi và cỏ dại trong một cái bát cho đến khi được trộn đều.

  2. Đậy nắp và làm lạnh trong 30 phút trước khi phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

153 Calo
14g Mập
2g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 153
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 14g 18%
Chất béo bão hòa 9g 46%
Cholesterol 47mg 16%
Natri 245mg 11%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 1g
Protein 5g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 105mg số 8%
Sắt 1mg 3%
Kali 68mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Trò chơi ngày giòn

Công thức hỗn hợp đồ ăn nhẹ caramel ngọt ngào, mặn này này đã được đưa ra cho tôi vài năm trước bởi một đồng nghiệp. Tôi làm cho nó cho các bữa tiệc, đêm trò chơi, và tất nhiên là những ngày trò...

Cà chua, ngô và bơ salsa

Salsa này là nhanh chóng và dễ làm. Nó đầy màu sắc và quan trọng nhất, nó rất ngon! Bất cứ khi nào tôi đưa nó đến một bữa tiệc, tôi mang theo công thức vì tôi luôn yêu cầu nó. Ăn kèm với bánh...

Cánh gà dầu mè

Từ Singapore, tôi đang gửi cho bạn một món cánh gà Trung Quốc chứa đầy mùi thơm của dầu mè, làm cho nó không thể cưỡng lại. Nếu có thể, hãy nấu công thức cánh gà mè này trong nồi đất sét. Khoai tây...

trứng nhồi bơ

Đây là một sự thay đổi trên quả trứng Deviled truyền thống. Tôi thường sử dụng 1 hoặc 2 lòng đỏ ít hơn để làm đầy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần...

Candied hạnh nhân

Những viên hạnh nhân kẹo này là một yêu thích với cha tôi. Họ có vị rất ngon khi ấm! Thay thế bất kỳ loại hạt bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng...