Nếu bạn thích đá các món ăn yêu thích của bạn - món salsa cà chua xanh này với ớt jalapeo là nước sốt hoàn hảo! Nó rất dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng!
Thành phần
3 cà chua xanh
2 Chile Jalapeno tươi
1 cà chua lớn màu đỏ
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
cốc nước cốt chanh
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cúp rau mùi xắt nhỏ
Hướng
Đặt cà chua và jalapeos vào một cái nồi; Che với nước. Đun sôi; Nấu cho đến khi cà chua và jalapeeos chuyển sang màu xanh nhạt, khoảng 15 phút. Để ráo nước tốt.
Chuyển cà chua và jalapeos sang máy xay sinh tố; Thêm hành tây, nước cốt chanh, muối, hạt tiêu và rau mùi. Xay nhuyễn để thống nhất mong muốn và lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 24 | Calo |
| 0g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 24 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 82mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 19mg | 97% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 200mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt Salad Salad này đã thay đổi cách tôi ăn salad. Đó là một vinaigrette dễ dàng, ngon miệng và ít calorie. Tôi thích nó với một món salad rau bina, hạnh nhân và feta đơn giản. Thời gian chuẩn...
Phô mai feta ngâm này là một công thức thú vị. Dễ dàng thực hiện, và điều chỉnh để phù hợp với hầu hết mọi container. Làm một món quà tiếp viên tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ...
Tortilla Espaola là một món trứng tráng khoai tây và hành tây. Đó là một món tapas cổ điển, được chuẩn bị trên khắp Tây Ban Nha. Phiên bản này cũng bao gồm ớt đỏ rang và giăm bông serrano Tây Ban...
Những quả trứng luộc cứng này được nấu chín hoàn hảo mỗi lần mà không chuyển lòng đỏ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút...
Những đứa trẻ của tôi thích những chiếc hoành tráng phô mai này và chồng tôi cũng vậy. Nó có thể được làm với bất kỳ thịt xay và tôi phục vụ nó với nước sốt chua ngọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...