Công thức sữa đông chanh lò vi sóng này nhanh chóng và dễ thực hiện. Nó đặc biệt hữu ích khi bạn sẽ giải trí nhưng bạn không đúng giờ. Lưu trữ tối đa ba tuần trong tủ lạnh.
Thành phần
1 chén đường trắng
3 quả trứng lớn
1 chén nước chanh tươi
cốc bơ không ướp muối, tan chảy và nguội nhẹ
3 quả chanh vừa, vỏ bọc
Hướng
Đánh đường và trứng với nhau trong một bát an toàn vi sóng cho đến khi mịn. Khuấy trong nước chanh, bơ tan chảy và vỏ chanh.
-
Lò vi sóng trên cao trong khoảng thời gian 1 phút, khuấy sau mỗi khoảng thời gian, cho đến khi đủ dày để phủ lên mặt sau của một cái muỗng kim loại. Đổ vào lọ nhỏ vô trùng.
Mẹo công thức
Nếu bạn đã vượt qua sữa đông một chút hoặc quên khuấy, bạn có thể đưa nó qua một cái rây tốt để loại bỏ các bit của trứng nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 117 | Calo |
| 7g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 117 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 14mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 9mg | 43% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 35mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Thanh bánh chanh với trung tâm bánh pho mát dâu tây và một lớp men chanh sẽ thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn sau bữa tối. Giữ tủ lạnh trong một thùng chứa kín. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Công thức này sử dụng sữa chua đơn giản không phải là kem nặng, vì vậy nó thấp hơn chất béo và calo nhưng nó vẫn tốt như vậy. Nó là một món súp rất đơn giản và sảng khoái. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Sô cô la ganache là một hỗn hợp của kem và sô cô la có rất nhiều công dụng với các món nướng tự làm. Hoàn hảo cho bánh, nấm cục và bánh ngọt, topping phong phú ngon lành này có thể được sử dụng như...
Một công thức hoàn toàn đơn giản cho bánh bao táo nướng trong nước sốt quế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 bánh bao Thành phần 1 công...
Bánh sô cô la này là chiếc bánh ngày lễ tình nhân hoàn hảo. Tôi đã làm nó cho chồng tôi năm ngoái. Nó chứa đầy ganache và nói chung không phải là một chiếc bánh quá ngọt, mà đó là cách chúng tôi...