Đây là một công thức hạt lò vi sóng tuyệt vời mà tôi đã đánh cắp từ mẹ tôi. Cô ấy thích quả óc chó, và tôi thích hồ đào. Nó thực sự dễ dàng. Vợ tôi nói rằng cô ấy cần phải rời khỏi nhà khi tôi làm chúng để cô ấy không ăn tất cả!
Thành phần
cốc bơ
cốc đường nâu
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 muỗng cà phê quế mặt đất
2 muỗng canh nước
3 cốc Pecan Halves
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một món thịt hầm thủy tinh 4 quart trong lò vi sóng. Khuấy đường nâu, nhục đậu khấu, quế và nước. Lò vi sóng trên cao trong 1 phút, sau đó khuấy trong hồ đào cho đến khi được phủ tốt. Lò vi sóng trong 4 đến 5 phút trên cao, khuấy mỗi phút. Trải các loại hạt nấu ra ra vào giấy da hoặc giấy sáp để nguội.
Lời khuyên
Bạn có thể thử nghiệm với các loại gia vị và thử đinh hương hoặc allspice.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 30g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 159mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức nhanh chóng và dễ dàng đã trở thành yêu thích của chúng tôi cho ngày trò chơi bóng đá. Nó rất ngon và cũng được lấp đầy. Phô mai ít chất béo hoạt động tốt trong điều này cũng. Ăn với...
Những quả trứng được làm bằng nước sốt Worrouershire và cải ngựa xuất hiện trên bàn vào mỗi kỳ nghỉ và các cuộc tụ tập khác khi tôi lớn lên. Các con tôi sẽ đứng trước tủ lạnh và ăn hết lần này đến...
Đây là một sự lây lan dễ dàng và ngon miệng, và một cách khác để sử dụng bánh tortillas cho một món khai vị. Hỗn hợp cũng có thể được sử dụng mà không cần bánh tortillas để lây lan trên bánh quy. ...
Cá hồi hun khói với hẹ và hạt tiêu chanh. Ăn với bánh quy nước. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 1/2 cốc Thành phần 1 (8...
Việc nhúng này luôn là một hit! Mỗi lần tôi làm nó, tôi được yêu cầu công thức. Chúng tôi thích nó tốt nhất với Fritos. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10...