Món khai vị

Crisps phô mai cơ bản

Thời gian nấu: 20
Phần: 4

Những món khoai tây chiên phô mai là một món ăn nhẹ ngon và ketogen.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
24 giòn

Thành phần

  • 1 cốc phô mai cheddar vụn

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng 2 Tấm nướng bằng giấy da.

  2. SHRED số lượng hào phóng phô mai.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Sắp xếp phô mai trong 24 đống nhỏ trên các tấm nướng đã chuẩn bị.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 7 phút. Làm mát trong 5 đến 10 phút trước khi lấy ra khỏi các tấm nướng.

    Dotdash Meredith Food Studios

Mẹo công thức

Bạn có thể thay thế mozzarella, Asiago hoặc phô mai Parmesan cho cheddar.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

139 Calo
11g Mập
0g Carbs
9g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 139
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 15%
Chất béo bão hòa 7g 37%
Cholesterol 36mg 12%
Natri 214mg 9%
Tổng số carbohydrate 0g 0%
Tổng số đường 0g
Protein 9g
Canxi 249mg 19%
Iron 0mg 1%
Kali 34mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Dưa chuột sushi cuộn

Những lát dưa chuột mỏng được cuộn xung quanh cà rốt cắt nhỏ, phô mai kem và nho khô cho một ít thức ăn bằng ngón tay hình sushi được buộc với một chiếc Chive tươi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng...

Tôm fondue

Một fondue phong phú, kem, tuyệt vời cho những miếng bánh mì Pháp tươi- hoặc đứng đầu một món bít tết BBQ ... chắc chắn một gia đình yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...

Hồ nó

Phiên bản chiên không khí này của một trong những công thức nấu ăn yêu thích của gia đình chúng tôi rất ít cảm giác tội lỗi trong khi vẫn còn giòn và thỏa mãn. Chúng tôi phục vụ những món chiên không...

Rau bina Balls

Công thức bóng rau bina này là yum-yum. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 11 Thành phần 2 cốc nghiền mịn hỗn hợp bánh mì khô săm thảo mộc Gói 1 (10...

Đậu nóng Mexico nhúng

Nhúng đậu Mexico này là siêu dễ làm và rất hương vị. Nó được gia vị với jalapeos và ngon lành. Luôn luôn là một hit! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ...