Taco nhúng xếp lớp với hành lá, ô liu đen, cà chua, rau diếp và phô mai. Ăn kèm với bánh tortilla.
Thành phần
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
1 (16 ounce) Gói phô mai Cottage Cottage nhỏ
1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị tax
1 muỗng cà phê nước chanh
2 hành tây xanh, băm nhỏ
1 (2 ounce) có thể thái hạt liu đen, thoát nước
1 cà chua, băm nhỏ
2 cốc rau diếp vụn
2 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Trong một bát vừa kết hợp phô mai kem, phô mai, gia vị taco và nước chanh.
Trong một bát thủy tinh hoặc trên đĩa phục vụ, hỗn hợp pho mát lớp, hành lá, ô liu đen, cà chua, rau diếp và phô mai.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 22g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 599mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 222mg | 17% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 236mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh pizza tortilla nhỏ với gà vụn, nước sốt BBQ mật ong, hành tây, cà chua và phô mai mozzarella. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1...
Tan chảy trong miệng của bạn ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) bánh mì Pháp cốc phô mai parmesan...
Đây là một cái gì đó tôi tạo nên một ngày khi tôi có thêm chất béo thịt xông khói và hồ đào trong bếp. Họ giữ tới một tuần nhưng không kéo dài ngày trong nhà tôi! Điều chỉnh muối và cayenne để nếm...
Gia đình tôi đã thực hiện việc nhúng này qua nhiều thế hệ. Dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện, nhưng luôn luôn là một yêu thích của đám đông. Thông thường tôi phải tăng gấp đôi công thức cho một bữa...
Cánh gà ngon ngọt, với một phần bên ngoài sắc nét và xoắn châu Á. Một bản gốc của người sành ăn, không bị choáng ngợp với các thành phần, thay đổi chúng cho phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian...