Taco nhúng xếp lớp với hành lá, ô liu đen, cà chua, rau diếp và phô mai. Ăn kèm với bánh tortilla.
Thành phần
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
1 (16 ounce) Gói phô mai Cottage Cottage nhỏ
1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị tax
1 muỗng cà phê nước chanh
2 hành tây xanh, băm nhỏ
1 (2 ounce) có thể thái hạt liu đen, thoát nước
1 cà chua, băm nhỏ
2 cốc rau diếp vụn
2 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Trong một bát vừa kết hợp phô mai kem, phô mai, gia vị taco và nước chanh.
Trong một bát thủy tinh hoặc trên đĩa phục vụ, hỗn hợp pho mát lớp, hành lá, ô liu đen, cà chua, rau diếp và phô mai.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 22g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 599mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 222mg | 17% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 236mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Trong công thức trứng đậu nành này, những quả trứng này hóa ra màu nâu sô cô la và có thể có các tĩnh mạch vàng chạy xung quanh chúng tùy thuộc vào quá trình bong tróc diễn ra như thế nào, cho một vẻ...
Cà chua và ớt cháy thêm một hương vị đẹp cho salsa này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành...
Đây là những món khai vị bông cải xanh nhỏ tuyệt vời được định hình thành những quả bóng được nướng (không phải chiên). Chúng cũng có thể được thực hiện trước thời hạn và đóng băng. Có thể được phục...
Một món ăn cay của Nhật Bản trên món khai vị tiệc phô mai truyền thống. Bạn bè của tôi rất thích nó. Hãy chắc chắn để bắt đầu vừa phải với wasabi và mùa để nếm thử. Phục vụ với rau hoặc bánh quy mè. ...
Những cuộn lưỡi liềm gà trâu này bọc protein yêu thích của bạn trong một loại bánh ngọt ngon. Tuyệt vời cho các bữa tiệc! Phục vụ với thay đồ trang trại, thay đồ phô mai xanh và cần tây. Thời gian...