Một món ăn cay của Nhật Bản trên món khai vị tiệc phô mai truyền thống. Bạn bè của tôi rất thích nó. Hãy chắc chắn để bắt đầu vừa phải với wasabi và mùa để nếm thử. Phục vụ với rau hoặc bánh quy mè.
Thành phần
2 (8 ounce) Gói phô mai kem không béo, làm mềm
1 muỗng canh nước tương natri thấp
1 (4 ounce) có thể cắt hạt dẻ nước, ráo nước và cắt nhỏ
1 (4.25 ounce) có thể tôm nhỏ, ráo nước và băm nhỏ
2 muỗng canh bột wasabi, hoặc nếm thử
1 cốc hạt mè nướng, chia
Hướng
Trong một bát vừa, trộn cùng nhau các loại phô mai kem, nước tương, hạt dẻ nước, tôm và 1 muỗng hạt mè. Dần dần khuấy trong wasabi dán cho đến khi bạn đạt được lượng gia vị mong muốn. Che và làm lạnh trong một giờ.
Lấy hỗn hợp phô mai ra khỏi tủ lạnh, và định hình thành một quả bóng. Cuộn trong các hạt mè còn lại để che phủ. Để tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 94 | Calo |
| 5g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 94 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 239mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 107mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Cả gia đình sẽ yêu những vết cắn của lưỡi liềm mặn! Chúng rất dễ làm và là một phần tuyệt vời của chính họ hoặc là một phần của bữa ăn sáng tiếp theo của bạn. Hãy thử các loại phô mai kem khác nhau. ...
Hummus đơn giản, hummus 'xanh' này là một sự thay đổi mùa hè tuyệt vời đối với sự lây lan yêu thích của mọi người. Thổ Nhĩ Kỳ trên lúa mì? Ngáp. Thổ Nhĩ Kỳ trên lúa mì với hummus xanh? Xin...
Những quả trứng ngâm Sriracha này tạo ra một bữa ăn nhẹ nhanh chóng, ngon miệng bất cứ lúc nào trong ngày hoặc cho những người theo chế độ ăn ít carb. Tôi thích thử các kết hợp hương vị mới và quyết...
Hàng hoành tráng là một bữa ăn tuyệt vời hoặc món khai vị. Một khi chúng được kết hợp với nhau, bạn có thể chiên chúng hoặc hấp chúng, cả hai cách đều ngon. Những cuộn trứng này rất dễ dàng để tùy...
Với tất cả các thành phần nhân tạo và coi thường sức khỏe của chúng tôi trong bỏng ngô lò vi sóng mua tại cửa hàng, tôi đã làm bỏng ngô tự làm mỗi cuối tuần theo cách cũ. Tôi thích sử dụng dầu đậu...