Low chất béo, sinh tố chuối sữa không có đường.
Thành phần
1 cốc sữa
1 chuối
5 (1 gram) Các gói thay thế đường hạt thấp calo (chẳng hạn như ngọt 'n thấp)
Hướng
Trộn sữa, chuối và thay thế đường trong máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 280 | Calo |
| 5g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 280 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 102mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 16mg | 80% |
| Canxi 294mg | 23% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 1000mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đơn giản này cho Burritos chứa đầy một Scramble màu nâu băm là một bổ sung tuyệt vời cho các dịch vụ ăn sáng của bạn. Thêm sự tinh tế của riêng bạn bằng cách tùy chỉnh làm đầy! Giờ nấu ăn...
Bột bánh quy trà ánh sáng lông với các vòng xoáy quế raisin bên trong. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 cốc bột...
Tôi có một công thức bánh mì chuối được thử nghiệm dài, đó là một trong những bà tôi từng làm. Tôi đã thay đổi nó để thêm một ít cam dừa và quýt. Tôi đã đưa họ đi làm và mọi người nói rằng họ thật...
Xúc xích, trứng và phô mai burritos được thực hiện trước thời hạn mà bạn có thể lấy ra khỏi tủ đông, bật trong nồi chiên không khí và lên đường ngay lập tức. Đừng quên salsa! Thời gian chuẩn bị: 20...
Bánh quy khoai lang ngon mà đối thủ của Steamer's Biscuits ở Chincoteague, Virginia. Bạn sẽ không ngon hơn thế này! Gia đình tôi ghét khoai lang, nhưng họ giành lấy chúng mỗi khi tôi làm chúng...