Tôi có một công thức bánh mì chuối được thử nghiệm dài, đó là một trong những bà tôi từng làm. Tôi đã thay đổi nó để thêm một ít cam dừa và quýt. Tôi đã đưa họ đi làm và mọi người nói rằng họ thật tuyệt vời.
Thành phần
1 chén đường trắng
cốc bơ thực vật
2 quả trứng, đánh bại
1 cốc chuối nghiền
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 (10 ounce) có thể cam quýt, ráo nước và băm nhỏ
cốc dừa vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ và bột 12 cốc bánh nướng xốp hoặc dòng với lót giấy.
Đánh bại đường và bơ thực vật với nhau trong một cái bát bằng cách sử dụng máy trộn điện cho đến khi mịn và kem; Khuấy trong trứng. Khuấy chuối vào hỗn hợp bơ thực vật; Khuấy trong chiết xuất vani.
Đánh bột, bột nở và muối với nhau trong một cái bát; Khuấy vào hỗn hợp bơ thực vật cho đến khi chỉ kết hợp. Gấp cam và dừa thành bột. Muỗng bột vào hộp muffin.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm của một muffin được làm sạch, 20 đến 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Bơ có thể được thay thế cho bơ thực vật và Splenda (R) có thể được thay thế cho đường. Sử dụng một nửa Splenda (R) và một nửa đường.
Nếu nướng làm bánh mì, nướng 30 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 254 | Calo |
| 9g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 254 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 247mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 126mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã cố gắng tìm một thứ gì đó bổ dưỡng nhưng ngon tuyệt, và sau đó tôi đã nghĩ ra công thức bánh quy bột yến mạch này mà bạn có thể có vào bữa sáng, bữa trưa, bữa tối hoặc cho một bữa ăn nhẹ. ...
Công thức gà quiche này hoạt động rất tốt. Thêm gia vị của sự lựa chọn của gia đình bạn cho sự đa dạng hơn. Sử dụng giăm bông, thịt xông khói, hoặc bất cứ protein nào. Quiche này cần hương vị hương...
Trẻ em thích giúp làm cho những chiếc bánh quế hình trái tim thuần chay này. Đầu với đường bột, bơ thuần chay và/hoặc xi -rô. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Chili Relleno Casserole này có một lớp nước sốt enchilada màu xanh lá cây và rất nhiều phô mai. Đó là một bữa tối nhanh chóng và ngon miệng. Chồng tôi yêu nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Bột yến mạch này rất ngon và thịnh soạn! Sữa đậu nành có thể được sử dụng thay cho sữa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...